Похожие вопросы
- Кто в курсах что за дрифт будет 11 сентября на бикерниеках? 4 сентября будет СТРИТ , а вот с 9 по 11 будет ПРО и NEZ ( North European Zone). http://nezdrift.com/
- если ктото идёт сегодня на дрифт На бикерниеку напишите там вход бесплатный или как?да вроде всегда лата 2 или 3
- Когда на бикерниеках открытие сезона драгов, а когда дрифтов ?25 Aprelja Drag Race
- 23.08.08 @ Бикерниеки. 6-ая часть соревнований ЛДС (Латвиан Дрифт Сирис). Кто идёт ?хочу хочу хочу
- как вы разогреваетесь в спорт зале?бег, гимнастика (разминка.), турник.
- Начал заниматься бегом 2 недели назад. Каждый вечер, начиная с километра, и вот уже дошел до трех км.за тренировку. Когда почувствуется результат? Повысится выносливость?По дискавери видел как то... Надо максимально долго бежать и игнорировать боль в мышцах. Но не советую.
))) почему не советуешь? Что может случиться?
хз, я тоже длолго бегал по 3км со остановками и спустя месяц никакого результата, так не мог пробежать без остановки и я крч начал бегать по 5 км, хоть и с отстановками, дыша только через нос, но старался бегать уже до того как случиться выброс эднорфинов, а добиться этого можно тогда, когда тебя начнёт уже скручивать от боли. Надо преодолевать болевой порог, надо не думать о боли в ногах и теле и продолжать бежать сосредоточиваясь только на дыхание. - у меня такая ситуация перестал общатся со старыми друзя начал заниматся на турниках там познокомился с хорошими людми вот но теперь зима те кто был на турниках со мной каждый в своей компании или у каждого своя тренировка у меня тоже есть тВеликая проблема !
- Мало нагрузки ? Человек начал употреблять креатин раз в день, до тренировки, спустя две недели конкретно набрался вес, раньше такого не бывало.Ну дак возможно это реакция на него арганизма, в любом случае салом оплывешь, перестань на данный момент его принимать, и вообще пересмотри че ты ешь !
- Если ты уже набрал мышечную массу, реально ли обратно похудеть до своего прежнего веса при этом остаться физически здоровым и без риска быстро располнеть как это было до начала спортивного питания и тренировок?реально, не употребляй гейнер и все, пей просто протеин, и меньше калорий
- Что будет на Бикерниеках 24 апреля ?открытее сезона )