Лучший ответ
-
5 1
Енот 8 (343319)628644 8 лет
два раза в неделю....вместо обеда - поллитра кефира/ряженки и всё....на ужин легкий супчик или омлет с сыром
Ответы
-
-
-
-
1 0
Adore 7 (56903)462272 8 лет
Специально - нет. Иногда такие дни из-за стресса случаются.
А так, я в принципе ем не много, ем простую и невредную пищу. Лишнего веса нет, наоборот пытаюсь немного увеличить мышечную массу. В таких днях не чувствую необходимости. При недостатке питательных веществ у меня голова кружится, т.к. давление пониженное, а недостаток глюкозы в крови вызывает еще большее понижение давления.
-
-
-
1 0
vushkaa (31) 2 (353)522 8 лет
Нет, а есть смысл? Наоборот, кушать надо. 4-6 раз, мааленькими порциями. Голодать вредно, иначе организм думает, что настали "тяжелые времена" и опять-таки всплывает жир
-
-
-
1 0
alishabai 5 (4101)119111 8 лет
Бывает психую, что жирная, и сижу на кефире, пахте и обезжиренных йогуртах. Пару дней.
Но потом помутнение проходит и снова ем как обычно.
-
-
-
-
