В каких продуктах содержится магний?

очищенный-12 лат 14 сантим за 1 кг
лом 1,64

http://www.natakami.ateamcentral.info/?page=products_min
пошуруди тут.. может чего найдёшь

или вот эту штучку попробуй КАЛЬ-ДИ-МАГ

Mg + HCl = Mg(Cl)2 + H2 выделяется
Мmg = 24.3 g/mol
nMg = 46/24.3 = сам поделишь

nHCl = в раза больше чем у nMg
Молекулярную HCl в менделевщину смотри

P.S - n = m/M
        m = nM
массу надеюсь узнаешь

Скажу про овощи.Магний содержится в шпинате, кукурузе,горохе,картофеле, моркови, помидорах, капусте.
Больше всего из названных - в шпинате (62 мг на 100гр продукта), кукурузе (48мг на 100гр), горохе (33 мг), картофеле(32мг)

Потому что не усваиваются. Когда первый раз проходила оздоровительный курс, врач так и сказала, вместе не принимать иначе все выйдет из организма,не взаимодействуют друг с другом в чистом виде, перевод продукта. Мне советовали принимать кальций и магний во время еды (полноценной), так я всю жизнь и принимаю, раз в год пропиваю все витамины и больше жалоб никаких нет. (т.е. не сразу все группы витаминов, а порциями, месяц пью один комплекс, потом другой, потом третий...)

Ну там... пишешь, пишешь... пиу-пиу, вжик! И все...

Была аналогичная ситуация, но мне повезло больше, про пил курс магния Б6 и более правильно с балансировал питание и судороги исчезли. Думаю, тут только поможет грамотная консультация врача.

Магний+кальций+витамин Д3 (Magnesium+Calcium+D3). Кальций употреблять надо вместе с витамином D3. От судорог можешь попить Магний B6.

молоко, мясо, яйца, творог.
можно просто купить протеин и делать коктейли с молоком и бананами.
(простой коктейль в блендере) : 1 яйцо, 1 банан, 2 ст.ложки протеина + немного молока.

в насекомых ,личинках ,
в клопах много