В каком продукте содержится больше всего белков и в каком углеводов??

Нет таких продуктов которые содержат много белков и много углеводов одновременно, именно поэтому они и делятся на белки, жиры и углеводы. Взять хоть те же крупы в которых 60-80 гр углеводов на сто грамм, белков в них не много - около 10 грамм на сто грамм сырого продукта. Белок бери с куриной грудки, куриных яиц, молочных продуктов. А углеводы с круп, овощей, фруктов..

Чай зеленый без сахара
калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта
Белков    0.00 г
Жиров    0.00 г
Углеводов    0.20 г
Воды    0.00 г
Калорийность    1.00 Ккал

Сходи в качалку, спроси у тренеров. Наверняка помогут. =)

Почти во всех, т.е. можно сказать, грубо говоря - во всех.
Полисахариды - гречка, картофель, рис, каша...
Моносахариды(грубо говоря) - сладкое, мучное

Наибольшее количество углеводов находится в сахаре! Ну, ещё можно взять виноградный сахар и фруктовый сахар(фруктозу).

Наоборот надо меньше углеводов если ходишь в качалку) Меньше углеводов,больше белка...

В макаронах(варенных)59 гр углеводов на 100 гр продукта
В картошке(тоже варённой)16 гр углеводов на 100 гр продукта))

Источниками белков могут служить не только животные продукты (мясо, рыба, яйца, творог), но и растительные, например, плоды бобовых (фасоль, горох, соя, арахис, которые содержат до 22--23% белков по массе), орехи и грибы. Однако больше всего белка в сыре (до 25%), мясных продуктах (в свинине 8--15, баранине 16--17, говядине 16--20%), в птице (21%), рыбе (13--21%), яйцах (13%), твороге(14%). Молоко содержит 3% белков, а хлеб 7--8%. Среди круп чемпион по белкам гречневая (13% белков в сухой крупе), поэтому именно ее рекомендуют для диетического питания

    * Животные: сливочное масло, сыр и другие молочные продукты, яичный желток, рыбий жир, икра
    * Растительные: люцерна, хвощ, крапива, петрушка, грибы, семена подсолнечника

Домашних.