Лучший ответ
Ответы
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0 0
Julenok 2 (306)4 15 лет
смотря каких витаминов. Витамины группы Б содержатся в пиве, а так же в хлебе. Ц витамин - в шиповнике. Еще витаминов много в овощах
-
-
-
Похожие вопросы
- В каких продуктах содержится больше всего Витамина D? * Животные: сливочное масло, сыр и другие молочные продукты, яичный желток, рыбий жир, икра
* Растительные: люцерна, хвощ, крапива, петрушка, грибы, семена подсолнечника - в каком фрукте больше всего витамина c?СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНА С ( мг) В 100 Г СЪЕДОБНОЙ ЧАСТИ ПРОДУКТА
Лук зеленый ( перо ) - 30
Лук репчатый - 10
Лук порей - 40-50
Перец зеленый сладкий - 150
Петрушка зелень - 150
Грибы белые сушеные - 150
Апельсины - 60
Грейпфруты - 60
Лимоны - 50
Смородина черная - 400
Смородина красная - 100-300
Киви - 174
Шиповник свежий - 650
Шиповник сушеный - 1100
Клюква - 15
Земляника садовая - 100-150
Облепиха - 110
Квашенная капуста - 30
Яблоки - 75 - В каком продукте больше всего витамина "Е"? Шутки про эмульгонаторы (Е-128 и т.д). мимо.Основные источники витамина Е:
зерна злаков, растительные масла, яйца, салат-латук, печень.
Витамин Е нетоксичен, однако избыточное его содержание повышает кровяное давление. Его суточная доза составляет для взрослого 10—20 мг, для детей — 0,5 мг на 1 кг веса. Витамин Е следует употреблять только в сочетании с ретинолом (витамином А), то есть с овощами — картофелем, капустой, салатом-латук, морковью, зелеными частями растений. - Где больше витаминов в яичном белке или желтке?яйцо богато витамином Д,не нужно разделять белок с желтком,полезно в комплексе,но не более 2 штук в день
- Можно ли витамин C и витаминны группы B хранить в холодильнике,если в комнате больше +25?Холодильник - хорошая мысль, особенно, если упаковки открыты. Аскорбиновая кислота легко окисляется кислородом воздуха и со временем частично теряет активность, в холодильнике это будет происходить медленнее. То же с В12
- Если я буду пить витамины B1, B2, B6 на два-три милиграмма больше нормы, ничего неприятного не случится ведь? Избыточное поступление витамина В1 (тиамина) может повлиять на щитовидную железу и выработку инсулина, вызвать дефицит витамина В6, а также потерю других витаминов группы В.
Большие дозы витамина B2 (рибофлавин), особенно без приема антиоксидантов, могут вызвать повышенную чувствительность к солнечному свету.
Слишком большие дозы витамина В повышают кровяное давление, усиливают выделение жирных кислот и задерживают воздействие препаратов, снижающих уровень холестерина. Если Вы не употребляете растительных жиров, B в таблетках может привести к ожирению печени. Чрезмерные дозы B могут привести к неврологическим нарушениям. В больших количествах витамин B12 организму тоже не нужен. 80% его выводится в течение трех часов после употребления. - Если вводить все необходимые витамины и микроэлементы внутривенно, больше не надо будет кушать ?питательные вешества должны поступать постепенно, нельзя вколоть себе сразу дневную норму всего. Придется либо с капельницей ходить, либо каждый час шпиговаться, плюс язву заработаешь если желудок будет пуст все время.
- Какой-то чувак в рекламе Rimi утверждает, что в 1 кочане капусты больше витамина "C", чем в 1 лимоне. Что скажете?да, в капусте присутствует витамин "С" , но кочан в несколько раз больше чем лимон, и получение такого количества витамина "С" путём поглощения капусты, например при профилактике болезни, может привести к интоксикации организма за счёт высокого содержания серы на ряду с остальными веществами, содержащимися в капусте...
- Пьёте витамины?Какие?nea. u menja itak vsje v porjade. :)
- Вы употребляете витамины?все здоровые, все употребляют витамины.. и даже Анфиса Максимовна - Витаминова :)