День не курю. Оч. Охота. Знаю что нельзя. Как занять или отвлечь себя?

главное сила воли.думай о том как это вредно и зачем тебе это надо.думай о том какой вред только от сигарет и ни о чем больше.

Я бросил по идее ,но уже два дня курю вроде нормалек :DDD иди курни

Я раньше курил каждый день чуть ли по пачке, а сейчас мож покурю раз в 3 дня и т.д. нет такой особой тяги, хотя иногда хочется)

надо купить пластырь не знаю жвачки спец. А потом каждодневно питаться продуктами для выроботки дофомина.заниматься спортом и т.д. что бы вырабатывались гормоны которые выробатываются при потреблении никотина. Почитай на счет этого.не хочу писать так как уже 2 таких ответа давала.

Конфетки мятные, а в прочем луче наслаждаться тем чувством никотинового голода при этом прощаться с зависимостью

Грызи семки!!!

что угодно можно делать, главное чтобы это тебя увлекло.Только не едой увлекайся)

леденцы минтоловые

мне бывшая однокласница предложила такой вариант. Как только захотелось пошел отжался сколько можешь и так каждый раз, но я пока не пробовал