Если от интенсивных тренировок появляются растяжки - нужно ли остановиться?

это от того, что мышцы растут быстрее, чем растягивается кожа =\ хотя когда у меня только появились растяжки на ногах, я прекратила прыгать на скакалке и делать упражнения на ноги, но они не пропали...

у меня на бицухе и чуть на плечо ( я притормаживал, пропадали. но как норм заниматься начинаешь , они опять появляются

Растяжки убираются только хирургически.
Простым языком: при сильном натяжении кожи в зонах максимального натяжения внутренние слои кожи рвутся, в результате образуется *впадинка*, похожая на шрам. Краснота или синюшность проходят со временем, но кожа в этом месте не может восстановиться. Так как в этой области нет меланоцитов- то эта область не загорает, что сильно выделяет растяжки при солидном загаре.
©И-нет

растяжки не вина тренеровок. они появляются при сокращении или же увеличении мышц,за счёт чего растягивается кожа. по идее пройдут они или нет,зависит от организма и типа кожи,хотя и за питанием стоит пронаблюдать

Они не от интенсивных тренировок, а от низкого содержания коллагена в коже или быстрого роса мышц/уменьшения жира.

Вообще не вижу смысла прекращать тренировки, кроме как по состоянию здоровья.
У меня все пелчи и бицепс в растяжках.