Похожие вопросы
- Сколько нужно времени заниматься, при весе в 62 Кг и росте 1.85, будучи эктоморфом, с тонкими костями и короткими мышцами, чтобы сделать себе хороший рельеф и поднять массу хотя бы до 85 Кг?записаться к хорошему тренеру, который составит программу, подскажет чем питаться.
- У меня тонкие руки,и по бокам тела немножко видны кости,почему так?Ем я многоИ? У меня так же и не парюсь,вес 75 кг,рост 188. Посмотри фотки не парюсь вообще. Дай угадаю у тебя ещё бёдра большие? Просто такой ты есть)
- Бицуха без химии и фокусов 50 см, для хардгейнера с тонкими костями, это анрил?конечно нереал, тут полюбасу хавать надо химию, конечно если у тебя плечи 50 сантиков в обхват тогда молчу, но так нереал, я бы даже посоветовал стеройды)))
- Если запястья очень тонкие и кости вообще тонкие, и мышцы узкие, сколько максимум можно прибавить за полгода в мышечной массе используя гейнер?Значительно можешь. Запястья и у меня тонкие,у всех они почти тонкие,там ведь почти нет мышц. Лучше качайся своими силами,без добавок. Веса не прибавишь,но рельеф появиться хороший. Если будешь увеличивать вес - пойдёт масса,но не будет рельефа.
- Хардгейнеру с быстрым обменом веществ и тонкими костями, не питаясь спортивным питанием, принимая пищу 1-2 раза в день немного, но при этом 3 раза в неделю тренировка, реально серьезно накачаться за 1-2 года?У тебя показатели как у меня до начала кача.Я тренировался 3 раза в неделю ,правда жрал немеренно.За год набрал + 9 кг
P.S.Питаясь 2 раза в день без добавок ты ничего не наберешь. - если бы у вас была возможность оказаться где угодно и делать то, что хочется, чтобы это было?Дом подводный хочу уже сто лет и мааааленькую желтую подводную лодочку .)
+ женщину, мечтающую о том-же... будем детей таких-же делать! - Если запястья очень тонкие и кости вообще тонкие и обмен веществ быстрый, и мышцы узкие, сколько максимум за год можно прибавить в мышечной массе используя гейнер и правильную программу тренировок для набора веса?если человек дрыщ, то сильно он не накачается
Откуда у людей такие "глубокие" познания?)
Примеров исключений тонна.
=========================
Хорошая новость - коммент про дрыща, который СИЛЬНО не накачается - фигня. Ему просто нужно будет больше времени.
Плохая новость - хз как ты, но я лично не вижу перспектив набрать на гейнере СУХУЮ массу. Ты все равно наберешь жир. Другое дело, 10 кг жира на теле 50кгмовом и 100кгмовом, согласись, смотря по-разному.
А у этого чувака не маленькое тело. Со спорт питом будет, конечно, немного быстрее, но сразу его в качалке нет смысла использовать, сначала хотя бы правильное питание. + Все ещё зависит от твоего роста.
Кто напишет что со стероидами легче и быстрее, то они правы только наполовину. Это быстрее, но не легче, со стероидами тренить придётся почти КАЖДЫЙ день.
Теперь ответ на вопрос: Я не знаю. Ещё не факт, что тело станет ИМЕННО таким. - если бы вам дали возможность стать кем угодно , кем бы вы стили?Бюстам 3 размера)))
- Если бы у вас была возможность жить где угодно и когда угодно, что бы было это за место и время?Здесь и сейчас!
- Если бы у вас была возможность жить где угодно и заниматься чем угодно, что бы вы выбрали?Жил бы в лесу, занимался бы охотой.