Ответы
-
-
0 0
Ooverturn 6 (9789)2924 12 лет
гхм. физиология - у всех по-разному, у кого-то такой рельеф появляется сам собой, без каких-либо занятий)
Lickmy, значит либо хреново занимался и ел, либо опять же, физиология)) -
-
0 0
Wolfsangel 6 (17779)2415 12 лет
Не факто что вообще сможешь. Просто не будет рельефа и всё. У тебя по объёму и так больше.
-
0 0
kajfat (41) 6 (12233)3945 12 лет
кому как мне к примеру 2 недели хватает, знакомый есть ходил полгода в качалку толку ноль
-
0 0
deximus (40) 5 (4880)1310 12 лет
Дык пашти одинаковые...будеш заниматься правелно 3-4 раза в неделю, через месяц будет даже круче
-
0 0
Anzor1k (34) 6 (9644)2318 12 лет
Что бы была такая грудь как в первой фотке, нужно как минимум делать разводки с гантелями.
-
0 0
diam 2 (345)2 12 лет
4estno govora u tebja takoj formi mi6c ne buit ! u tebba mi6ci grudaka budut tolko naduvaca,no imeno takih ne budet,no mozno poprobivatj esli delatj razvodi s gantelami,kak eto uze skazali ranee ! lozisja na skamejku ,bere6 po 10kg ili smotri6 skoka mogut viderzatj tvoi ple4i,i samoje glavnoje smtori ne povredi ple4evi mi6ci,i na4inaj razvodi v storonu,nu i potom otzimanija i aturnik ! i budet suoer !