Какими способами можно тренировать - память ?

Для начала можете потренироваться запоминать номера автомашин, которые Вы видели в течении дня на улицах. Вечером обязательно записывать. Номера телефонов старайтесь держать в голове. Возьмите на вооружение несколько распространенных мнемонических правил (привязка новой информации к уже известной, аналоги и т.д.), что после тренировки позволит запоминать большие объемы письменной и аудиоинформации. Если этого Вам покажется недостаточно - стоит попробовать специальные мнемотехники под руководством специалистов.
     Из медпрепаратов наиболее эффективно помогает йодомарин.

Суперпамять
«ссылка на модерации»

Стихи учить надо,
Так школьные учителя говорят...

разгадывание кроссвордов!

укрепить память поможет морковка!

каждый день перед сном пытайся вспомнить всё от настоящего момента вплоть до утра когда ты проснулся, до того чтобы помнить с каким настроением и мыслями ты проснулся, потом тебя ещё ждёт один приятный сюрприз от этой практики ;)