Что такое гиперплазия мышц,как нужно тренировать?

На заднице ползаю, тантра говорит что укрепляет мышцу.

мозг надо тренировать. ну и язык, чтоб подвешен был

Не грусти - похрусти...

Не "зачем", а "почему" тогда уж)
Потому что височная мышца относится к жевательным и непосредственно участвует в процессе.

Насколько понимаю, именно благодаря ей во время жевания немного "гуляют" уши, а если натренировать её напрягать без движения челюстями - можно шевелить ушами)

надо просто тренить эти трюки, движения, так как не сила нужна ,а в основном техника, а по будешь практиковаться нужные мышцы будут качаться

перед сном подробно вспоминать прошедший день

подстригаю газон концелярскими ножницами.

книгами

Для начала можете потренироваться запоминать номера автомашин, которые Вы видели в течении дня на улицах. Вечером обязательно записывать. Номера телефонов старайтесь держать в голове. Возьмите на вооружение несколько распространенных мнемонических правил (привязка новой информации к уже известной, аналоги и т.д.), что после тренировки позволит запоминать большие объемы письменной и аудиоинформации. Если этого Вам покажется недостаточно - стоит попробовать специальные мнемотехники под руководством специалистов.
     Из медпрепаратов наиболее эффективно помогает йодомарин.