Что такое гипертрофия и гиперплазия мышц,как их тренировать?

http://www.google.lv/#hl=ru&sugexp=pchsnhac&gs_rn=1&gs_ri=hp&cp=60&gs_id=7&xhr=t&q=Что+такое+гипертрофия+и+гиперплазия+мышц,как+их+тренировать&pf=p&tbo=d&output=search&sclient=psy-ab&oq=Что+такое+гипертрофия+и+гиперплазия+мышц,как+их+тренировать?&gs_l=&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&bvm=bv.1355534169,d.bGE&fp=8fc93cffb27b749a&bpcl=40096503&biw=1360&bih=644

гипертрофия это когда размер клетки увеличивается, за счет этого и увеличивается сам размер органа.По сравнению с обычной клеткой и той которая гипертрофировалась, у гипер. больше протеина.Ну и как бы получаеться 2 фактора на это влияет.Физиологические и патологические(что-то изменено, откланено).К физио факторам относятся- нагрузка, в твоем случае это физическая нагрузка на мышцы. Еще вот такой случай есть, когда у человека только одна почка, то она гипертрофирована, потому что ей приходиться работать за двоих.Ну и гормональная стимуляция тоже-легкий пример, грудь женщины при беременности. К патологическим факторам относяться-увеличение нагрузки при паталогии. А гиперплазия,это увеличение количества клеток, благодаря их размножению.В основ это происходит когда рядом клеточка умерла, она посылает сигнал что бы другие размножались. Как бы в принципе эти 2 процеса сопровождают друг друга.
Вуаля, заодно и к экзамену по патологии подготовилась, повторив