Ответы
-
0 0
НоуПремиал (34) 8 (183489)7146517 13 лет
Брось курить, начнешь жрать ))) результат сразу заметишь ))
П.С. - не советую, но - анаболики, протеин и т.д
-
0 0
semXorah 3 (978)218 13 лет
анаболики , подумаешь писюн стоять не будет . за то каччччччоооооооок
-
0 0
KoTeHoK888 2 (427)2 13 лет
Зачем тебе? Потом забибешься скидывать. Чтобы нравится девушкам - не обязательно жать от груди 120 кг.
Если не убедил: купи порошок протеина и жуй сколько влезет.
Готов пожертвовать печенью купи анаболики и жуй их с протеином - например - метандростенолон - я бы не рекомендовал.
-
0 0
Бегбедер 2 (468)37 13 лет
Эм.. набор массы всмысле жира - жрать сало - спать - жрать сало
мышц - кушать 5 раз в день малыми порциями например овсянку.. и логично - топать в зал каждый день
-
0 0
wary 6 (11317)21138 13 лет
кушай яйца,занимайся силовым спортом,жри всё что видишь вокруг из съедобного..ну и в таком духе
сам щас набираю вес таким образом
-
-
0 0
vitalik12345 5 (2918)411 13 лет
es detskoe pitanie i zanimajsja zarjadkoj po utram hotja bi s girej esli netu stangi i pri etom lutse ne kuritj ili v malih doza esli kuris a to ponta ne budet ne kakogo
