Как боритесь с набранным весом за зиму?

Лучший ответ

Манкунианец 7 (24483)342122 13 лет

я с ним борюсь весь год )) так как у меня с этим проблемы на ген. уровне) поэтому играю в футбол... уже лет 7)

Ответы

MidoriFonDorn 7 (39046)636112 13 лет

меньше жру.
Pulkheria 7 (27864)460305 13 лет

я не борюсь
благодарно принимаю
Monstrick (38) 6 (11766)2716 13 лет

бухаю диетическое пиво и катаюсь на велике
Марэк 7 (33889)52672 13 лет

Бегаю по утрам.
Мудрец 7 (24180)585294 13 лет

У меня его нету
SecurityServices 4 (1414)514 13 лет

летом только на велике передвигаюсь. ну и разумееться зал.
sotrjawij (45) 7 (21805)319102 13 лет

Работа,работа,ещё раз работа,и главное забывать себе готовить обед
mango1308 1 (128)1 13 лет

гнать его надо
MadHead 7 (24655)31143 13 лет

Набираю его дальше.
Sergey2pac (2025) 7 (48913)443274 13 лет

ролер под зад.и подальше от холодильника.
Ooverturn 6 (9789)2924 13 лет

хм) а зачем его набирать зимой ? следить за собой не дано ?))

Похожие вопросы

А Вы набрали за зиму лишний вес?:)
kak bil hudoj ,tak hudim i ostalsja...nu..mozet 4utj-4utj... :)))
как повысить аппетит? телосложение эктоморф, испытываю силовые нагрузки в зале. Скоро зима и хочется набрать) собственный вес 80 рост 182
смотря сколько веса надо набрать :)?
как набрать вес:?
- Пить овощной и/или фруктовый сок перед приемом пищи, чтобы усилить аппетит.
- Каждый день есть творог с высоким процентом жира, пить жирное молоко, кефир, ряженку.
- Нужны углеводы, поэтому нужно есть белый хлеб, макароны, картошку, мед.
- Пить много жидкости.
Как набрать вес?
метаболизм и много ещё чего будет изменятся для зрелого организма, к 16 лет и далее, если будешь продолжать в том же духе питаться, то в 16 начнёшь спрашивать как похудеть
как набрать 30 кг веса?
сьешь гирю
Как набрать 14 кг?
мне тоже надо, правда только пятёрочку ): нипалучайца.
Как набрать веса?(см.внутр.)
Индивидуально. можно вообще есть так, что большинство людей разнесет... а для тебя эффекта не будет.
Как НАБРАТЬ вес ?
Не ешь мясо - ешь курицу. Только жареную, с майонезом и хлебом.
А вы набрали воду ?
Удачи вам ;))
Как набрать вес?
Во первых питаться надо своевременно и не 2 раза в день, а 3 минимум и нормально. Белковую пищу каждый день, ну, скажем, 5 дней из 7 ты ешь мясо. Кальций ешь, творог. И постепенно вес наберёшь.