вес вообще набрать можно?

да,  есть больше калорий чем обычно например мне надо 2100 калорий в день есть, если хочу набрать буду есть боше например 3000

Ешь по ночам, эффект будет заметен очень скоро

ешь белковую пищу, типо куриного филе, творога, если хочешь набрать не только жир , но и мышечную массу

Больше калорийного есть

да, я много пью пива и алкоголя, везде езжу на машине, пешком почти не хожу, не работаю только жру, уже 120   и растёт

U menja podruga estj O4ENJ mnogo i no4ju ,dnjom . Ne naberaet   Kak bila xudoba tak i ostalasj!
U vas organizm takoj naverno,smiritesj :)

Не много не получится, получится множко и на долго. Если здоровью не мешает, то оставь всё как есть. В жизни всякое бывает, в том числе и возрастное, и гормональное, и стрессовое, и когда всё хорошо, от всего этого можно набрать в весе. Так что не торопись.

ja magyi 20 raz v den poest :S i ne na brat ves, ky6aj ris po6 paketo v den i vse bydet norm

Главное - поесть за пару часов до сна.

Тоже мучался таким вопросом.
Ел до 7 раз в день + перекуса. Жирную, мучную,  Мсдональдскую и прочую снежную пищу. Вел сидячий образ жизни. Максимум набирал 2-4кг которые даже незаметны.

конечно можно , гораздо труднее сбросить

Но не нужно.