Лучший ответ

    1.  1 0

    ven0m91 6 (5798)2311 13 лет  

    сьешь гирю

Ответы

    1.  0 0

    Blackberry_Я 6 (6661)466189 13 лет  

    бросить резко курить

    1.  0 0

    AcTPaJI (33) 6 (5207)31959 13 лет  

    да,  мне тоже будут интересны ответы

    1.  0 0

    Hopkin (34) 4 (2413)311 13 лет  

    без физ упражнений + тем более 30кг .. нереал, тут нужны пищевые добавки как никрути к тренеровкам

    1.  0 0

    O00 5 (3378)31655 13 лет  

    Солнце, ты слишком, слишком слабый.

    1.  0 0

    genacvali77 4 (2442)3764 13 лет  

    ет те к диетологу

    1.  0 0

    mister_anj (37) 4 (1801)38 13 лет  

    perestat' srat' ;] :D

    1.  0 0

    Krai (23) 4 (1256)38 13 лет  

    Кушать не пробовал ???

    1.  0 0

    Люцифер 6 (7815)3929 13 лет  

    гейнер купи)) с ним можно нрабрать)) если еще и пить его каждый раз после еды

    1.  0 0

    zidane-10 4 (1956)620 13 лет  

    гейнер купи)) с ним можно нрабрать)) если еще и пить его каждый раз после еды


    гейнер не дает такого эффекта как молочный протеин.Без интенсивного питания даже  протеин не даст желаемых результатов.

    1.  0 0

    fermerius 4 (1626)713 13 лет  

    винстрола бахни, епт))

    1.  0 0

    Eve666 4 (1011)26 13 лет  

    Если вес меньше нормы, то нужно приучить себя к правильному режиму, регулярно питаться, причем не г**ном (фастфудом), а нормальной здоровой пищей (утром кашка, в обед суп, второе и компот)), вечером нормальный ужин, еще нужно делать небольшие перекусы. Спать не меньше 8 часов в сутки, да и разминка(чтоб жир в кучу не складывался, а равномерно распределялся))) не помешает. прогулки на свежем воздухе очень полезны.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system