Лучший ответ
-
1 0
^Stinger^ (36) 6 (15587)31874 14 лет
Индивидуально. можно вообще есть так, что большинство людей разнесет... а для тебя эффекта не будет.
Ответы
-
-
0 0
Papa_Karlo 4 (1530)27 14 лет
кушать здоровую пищу.
Супчик, второе, десерт.
3 раза в день.
за несколько дней наберёшь :)
Ещё можно параллельно с этим ходить в тренажёрный зал, чтобы вес пошёл не в жир, а в мышцы. -
-
0 0
plokij 4 (2124)137 14 лет
nu esli ranjshe ne popravilasj to i shas vrjatle tak rezko naberesh ne verju 4to ti zelenj odnu esh javno do etovo i bulachki bili i vsjakije raznije pogreshnosti :) zhalj 4to ne esh mjaso tam mnogo proteina zbegala bi v zal i bili bi u tebja mishci :) no eto mozhno zamenitj drugoj pishej :) udachi :)
-
-
0 0
Allucard 6 (12341)21444 14 лет
кушать 3 раза в день, 3 блюда, перед сном обязательно банка сгущёнки, через месяц будешь спрашивать как похудеть!
-
0 0
Go6ka (35) 4 (2107)833 14 лет
рад, что девушки начинают осознавать, что худоба ни к чему) просто кушай по-больше
-