Как набрать вес ?

та же беда... Но просто вес не нужен нужней вес в мышцах с протеином долго набиратй будеш, купи "GAIN FAST" там много углеводов, а это то же надо. идёж в спорт зал и еш ету хренй и всё за пол годика наберёш килогдаммов 5-10

Забирай у меня, епте.

есть через каждые 2 часа и придерживаться строгой диеты, прописанной диетологом  

Мышечная масса,плюс как можно больше белков(мясо,сыр,яйца) и витаминов.Макдональдс в топку,тоже думал наберу там вес,в итоге желудок убил себе ((

Если у тебя это наследственно и генетически, то ни как, по себе скажу. Проходила многие диеты и посещала диетологов, результат равен нулю, как была в одном весе, так и осталось. Перестань на этом замарачиваться и посмотри на людей с лишней массой тела, как они мучаются, не могут лишнюю булочку съесть и морят себя голодом и поймёшь, что худым быть НАМНОГО лучше.

ЕШЬ в Макдональдс

зачем тебе вес??? что вы мальчишки фигнёй страдаете?

naberaj mi6e4nuju massu, hodi v trenazhorku, pitajsja zdorovo :) i vse budet oki... da i vob6e 4e ti bred ta6i6, nahrena tebe ves :)

протэин тебе в помощь..

ku6aj bolj6e i 4a6e!

Ho4e6 sumaistom statj?
Je6 vsjo sto v holodilnike stoit.

kuwaj na no4j pobolwe i pomenwe dvigaisa!

obi4no ljudi ne zadajut takie voprosi,daze stranno bolj6e ku6aj!effekt to4no budet,esli bude6 estj pobolj6e mjaso nu,i sladosti.a e6o horo6enjko povoljajsa na divane pered telekom s ogromnoi miskoi s popkornom v rukah