Как бросить курить варюшки ?

В варюшках в носу не покавыряешся...

В этом я могу тебе помочь....каждый раз как ты закуриваешь сигареету я могу тебя траахать кулаком по голове))

ну и вот тебе экономия!

Чуток.

ne kuritj :D

Единственное, что удерживает нас от того чтобы бросить курить, – СТРАХ!

Страх, что на пути к свободе нам предстоит пережить неопределенно долгий период страданий, лишений и неудовлетворенных желаний. Страх, что без сигареты, без этой не большой опоры, никогда уже ни еда, ни встреча с друзьями не принесут нам удовольствия. Страх, что мы никогда не сможем сосредоточиться, справиться со стрессом или быть уверенными в себе. Страх, что наша личность и характер изменятся.

Поэтому когда будет отпуск или каникулы у тебя там сейчас я незнаю, просто тупо заперись дома на пару дней.. и старайся терпеть.. при этом чтобы убить время играй во что ни будь или смотри фильмы..  я так бросил..



это не привычка, а никотиновая зависимость..

а я и не начинала  

бросил совсем недавно) 2недели пока не курю...были попытки и раньше самое макс. месяц не курил патом опять начал...а теперь с друзьями обсудили и решили бросить вместе в троём...и заключили как пари  для большей мотивации..    главное не бросить )) а бросивши не начать)  и просто не обрашять внимания на сигареты...тогда и не то что курит не хочется...и вообше про них как бутто и не знаешь...а через определённое время ваапше  и думаь о них забудешь..    от сигарет больше психическая зависимость как от привычки более...чем сама физ никотиновая зависимость..

собираешь силу воли в кулак и бросаешь , не верь книгам ,жвачкам,таблеткам ,пластырям

Прочитала А.Карр"Легкий способ бросить курить".Помогло.Я в шоке была с того как это легко на самом деле.