Как быстро восстановить силы иссякли? ( сон - не вариант)

Дыхание жизни.
В Древней Индии дыхание и энергия обозначались одним словом – прана. Ведь от того, как мы дышим, зависит наш внутренний потенциал. Попробуй такое упражнение: сядь в удобную позу с закрытыми глазами и начинай дышать полной грудью. Дыши медленно – пусть выдох будет чуть дольше, чем вдох. Ощущай дыхание в носу, горле, легких, животе – потом в обратном порядке. Постепенно ускоряй ритм дыхания. Затем открой глаза – ты готова к любой работе.

Контрастный душ (холодный душ мгновенно пробуждает организм, но иногда несколько часов бодрости сменяются часами усталости.)

Сладкий чай (удвой обыкновенную дозировку сахара).

Свежий воздух
Приток адреналина
Кофе
Холодный душ
Сьесть чтото сладкое

Если ты имеешь в виду - взбодрится

Мне обычно помогает алкоголь, но правда на некоторых он действует наоборот как снотворное!

силы чего? физические - сон. психологические - дыханье

кофе(желательно крепкий эспрэссо),холодный душ,кислое съесть