Лучший ответ
Ответы
-
2 0
Ray__ 4 (2128)511 14 лет
Забудь ты про эту диету... бред все это:) Физические упражнение - вот что реально выручает.
Бег и сэкс - залог хорошей фигуры
-
-
-
0 0
Anjuuu 4 (1956)11840 14 лет
бегай,спорт..! потеть! после диет можно ещё больше располнеть.. или уж делать диету образом жизни!
-
-
-
0 0
Danaja 6 (18887)764199 14 лет
esli nado bistroi ne nadolgo-to vivod vodi iz organizma-vipej mochegonnoe,pljus sauna-no eto estrimaljnoe sbrasivanie vesa
-
0 0
Aligator` (29) 6 (15350)3927 14 лет
супердиета от известной балерины Майи Плисецкой: надо меньше жрать.
-
-
0 0
maljudka 4 (2118)2353 14 лет
на диетах,я тебе не советую сидеть!уж поверь,всю жизнь толкьо и занимаюсь что худею!уменьши свое количество еды примерно в два раза!Напрмире на завтра пей кофе или чай с апельсином,питательно очень и полезно!Примерно в 12 можешь выпить еще чай можешь скучать яблочко или бутерброд с сыром!на обед супчик или салатик!или мясо ,но без гарнира с помидором или огурцом!и гланое пей максимально чая,потмоу что в реале он уменьшает голод,уж это проверенно!А на занятия,можешь пресс подакачать,ножки поднимать!
-
-
0 0
habibulina 6 (11975)3619 14 лет
Зависит от того какой сейчас рост и вес. Одно дело сбросить лишние кг, а другое - перейти от нормального веса к дистрофичному. Если килограммы именно лишние, то прекрасно работает не есть после 6. Насчет занятий - не советую, так как если в принципе спортом регулярно не занимаешься, то такие занятие особой пользы не принесут. Лучше всего просто много гулять на свежем воздухе, благо погода сейчас отличная.
Какими-то специальными диетами (типа кремлевской, шоколадной, лиепайской или еще какой ереси) советую не увлекаться. Диета - это лечебное питание, назначенное врачом. Все остальное - от лукавого, стоит начать и будешь постоянно прыгать с одной диеты на другую, изнуряя организм и не добиваясь стабильного похудения.
Прямо не смогу сдержаться:
Напрмире на завтра пей кофе или чай с апельсином,питательно очень и полезно!Примерно в 12 можешь выпить еще чай можешь скучать яблочко или бутерброд с сыром!на обед супчик или салатик!или мясо ,но без гарнира с помидором или огурцом!
Девочки, вы что сумасшедшие? Да в концлагерях лучше питались, вам же рожать еще! -
-
-
-
0 0
Energylv 5 (3034)512 14 лет
не есть после 6 БРЕД,не важно когда,важно сколько... Если ты пропустишь 1 прием еды днем,но скушаешь его скажем в 20.00,то нифига ты лишнего не прибавишь.В день больше 200г жира сбросить нереально,все остальное воды с шлаками.
И да не вздумай полную голодовку делать,так и подохнуть можно.