Лучший ответ
Ответы
-
-
3 0
Vadinho 6 (16548)343107 9 лет
бегай неделю с высокой интенсивностью 1-2 часа каждый день, уменьши кол-во потребляемых жиров, ужинай только зелеными овощами, в обед рис с курицей, а на завтрак что душе угодно из списка здорового питания - результат тебе понравится ^^
-
-
2 0
Virtue (38) 5 (3469)1817 9 лет
Вместо перекусываний пить воду, не нажираться до отвала.
А вообще всё зависит от того на какой стадии ожирения и ослабленности органов находится человек.
-
-
-
-
-
-
-
-
1 2
Сухэ-Батор 4 (1158)5 9 лет
Не парься - главное охомутать пьяного дурака, родить от него и женить. А после этого уже никто не будет обращать внимания на твою тушу.
