Лучший ответ
-
3 0
Марусель 6 (7876)211166 11 лет
бегай 5 раз в неделю на протяжении хотя бы 1 месяца, и не объедайся
Ответы
-
-
3 0
Vadinho 6 (16531)345139 11 лет
бегай неделю с высокой интенсивностью 1-2 часа каждый день, уменьши кол-во потребляемых жиров, ужинай только зелеными овощами, в обед рис с курицей, а на завтрак что душе угодно из списка здорового питания - результат тебе понравится ^^
-
-
2 0
Virtue (40) 5 (3469)1919 11 лет
Вместо перекусываний пить воду, не нажираться до отвала.
А вообще всё зависит от того на какой стадии ожирения и ослабленности органов находится человек.
-
-
-
-
-
-
-
-
1 2
Сухэ-Батор 4 (1158)6 11 лет
Не парься - главное охомутать пьяного дурака, родить от него и женить. А после этого уже никто не будет обращать внимания на твою тушу.
