Какие упражнения нужно делать в тренажёрном зале что бы сбросить вес?

Лучший ответ

I-0puu` (45) 6 (7482)227 15 лет

Кардио тренировки! Велотренажёр, беговая дорожка, вот твои помощники в этом деле!

Ответы

виталькО 6 (12066)673268 15 лет

пресс
бег
прыжки
скакалка
Maxi_Power 2 (460)11951 15 лет

физические !
aisharehman21 5 (3155)24 15 лет

begatja
9gramm 4 (1078)720 15 лет

:DDDDDDDDDDDD бицуху качааай,качай бицухууу
zelurog 6 (18785)334213 15 лет

ешь раз в день по салатику, быстрее будет
Wolfsangel 6 (17779)2419 15 лет

Девушкам - бег и скакалку. И потеть потеть потеть. Больше аэробного.
Вышибала (34) 5 (4807)377386 15 лет

просто спроси у тренера и всё , он тебе вышипет специальную программу для твоего подхода! :P
Я люблю тебя (35) 6 (8534)8100290 15 лет

много бегать
правильно питаться

ну или ~~ебашить наркоту~~ и ходить по клубам

Похожие вопросы

Как проще сбросить 5 кг?
бегай 5 раз в неделю на протяжении хотя бы 1 месяца, и не объедайся
Как можно сбросить вес парню при его размерах: 170/90?
сила воли и цель...
Как сбросить злость? вн
Тебе поможет спорт.
Кардио нагрузки в зале и изнурительные тренировки.
Мне помогло
И да, еще мужика хорошего тебе надо, МУЖИКА!
как резко сбросить температуру с 38,4 до 36,6 ?
Резко так сильно не удастся, да и вредно это.
Хорошенько пропотеть обычно помогает.
когда олени сбросят рога?
когда рак на горе свистнет )
Что ещё можно сделать, чтобы сбросить вес?
Самое лучшее для похудения-это спорт и ограничения в питании,т.е.употреблять больше белковой и растительной пищи,меньше углеводов и жиров..А также сочетать кардиотренировки,т.е.бег(лучше интервальный)и силовые нагрузки,тогда все будет худеть равномерно и не будет дряблого тела)))
Как можно побыстрее сбросить пару кг?
побыстрее? отрезать ногу
Как сбросить жир с живота?((((
спорт + правильное питание
если только спортом заниматься и мести всё подряд то смысла нет
а придерживаясь диеты без физ. нагрузок, жир не уйдет
Как можно за неделю сбросить 5 кг ?
отрезать ногу или руку )))