Какие упражнения нужно делать в тренажёрном зале что бы сбросить вес?

Лучший ответ

I-0puu` (43) 6 (7482)227 13 лет

Кардио тренировки! Велотренажёр, беговая дорожка, вот твои помощники в этом деле!

Ответы

виталькО 6 (12066)667193 13 лет

пресс
бег
прыжки
скакалка
Maxi_Power 2 (460)11738 13 лет

физические !
aisharehman21 5 (3155)24 13 лет

begatja
9gramm 4 (1078)716 13 лет

:DDDDDDDDDDDD бицуху качааай,качай бицухууу
zelurog 6 (18785)32693 13 лет

ешь раз в день по салатику, быстрее будет
Wolfsangel 6 (17779)2415 13 лет

Девушкам - бег и скакалку. И потеть потеть потеть. Больше аэробного.
Вышибала (32) 5 (4808)363237 13 лет

просто спроси у тренера и всё , он тебе вышипет специальную программу для твоего подхода! :P
Я люблю тебя (34) 6 (8534)885200 13 лет

много бегать
правильно питаться

ну или ~~ебашить наркоту~~ и ходить по клубам

Похожие вопросы

Как проще сбросить 5 кг?
бегай 5 раз в неделю на протяжении хотя бы 1 месяца, и не объедайся
Посоветуйте тренажерный зал в даугавпилсе?
Даугавпилсский Олимпийский Центр.
Посоветуйте тренажерный зал, где не слишком много народу?
Бульвар Анниньмуйжас, в центре мед. технологий, для тебя, как РСУшника зал бесплатно. Тренажёры, качалка, бассейн. Правда, не знаю, работает ли это летом.
где есть бесплатный тренажерный зал?
ну у меня в школе латов 5 максать за месяц.. это не много..
Какой тренажерный зал посоветуете?
В золике спорт зал ''Atletika'' хороший в плане интерьера и тренажоров
В Wellnese не такие хорошие тренажеры и ремонт,но зато тренера и персонал вполне неплохой
Иду в тренажерный зал, подскажите программу?
сам составь и все, потому что это сугубо индивидуально для каждого, выбири базовые упражнения или те которые тебе больше всего нравятся и делай их, и тут главное постоянство помни, а не один раз и качек
Какой спортзал посоветуете?
Мне понравилась "Sportima" был в ней в день открытия и ещё пару раз, тогда показалось всё на высоте.

Хорошо оснащённый всеми необходимыми тренажёрами зал, бассейн, джакузи, несколько разных саун, улыбнула фишка на то время довольно редко встречающаяся и довольно дорогая, смесители воды с сенсорами движения и температуры :)

К примеру в той же "Atletika" этого не наблюдаю, хотя на счёт оснащённости тренажёрами полный порядок. Но нету бонусов, таких как бассейн, джакузи, несколько саун и проч. но и дешевле зато.
Как лучше всего сбросить вес?
Ебля, гребля и охота http://www.welcomediet.ru/faq/2
Хочу сбросить "лишний"вес. Кто, что посоветует?
а что тут советовать)) диета и аеробные нагрузки))) бег ...))
Как можно за неделю сбросить 5 кг ?
отрезать ногу или руку )))