Что поможет немного сбросить вес?

Бегай, прыгай, ходи на турники, в зал и не страдай херней. Вот ты сейчас это прочитаешь и подумаешь :"Хмм.. точно, надо начинать бегать, завтра пойду... а не завтра я к бабушке еду, ПОСЛЕ завтра.... а чщерт... английский...." и т.д. Мне это знакомо. Спорт это преодоление себя, так что делать это предется через себя.
Ах да, побольше жри, ты мало весишь.  
Мой тебе совет, как начать - вот сейчас подними жопу со стула, сделай 20 отжиманий, 20 пресса и 20 приседаний. И повтори это 3 раза. Чисто для начала.    Надеюсь ты не будешь халявить и не забьешь на это дело, ибо мое высочество потратило на этот ответ около 10 минут. ;)

В каком смысле сбросить если 15 кг не хватает до нормы?

facepalm

Спорт?

ты наоборот недостаточно весишь, а так ничего лучше спорта и нормального питания ничего не придумали

спорт , диета - даже скорее просто правильное питание , здоровый сон ,поменьше всякой химии , кушать 4 раза в день - но не очень большими порциями , побольше овощей и фруктов и так далее )

достаточно просто не есть после 6.ты заметишь результат.
но весишь ты кстати норму.

Тебе не сбрасывать вес нужно, а набирать

trenirovki

Ну кушать _ ))

Сексом заниматься надо))
хотя тебе набирать вес надо

пфф, тебе ещё килограмм 15 набрать надо