Как научиться контролировать приступы гнева?

1 погулять на балконе и покурить
2 языком поводить минуты 3 по нёбу .  гнев как рукой снимит :))

сегодня смотрел кокраси почти про это фильм ;)
в главной роли Адам Сандлер ,фильм про ГОЛЬФ ;) советую скачать и узнать как с гневом справлялся он ;о

Главное вспомнить это в тот момент!!!
Подумай,что тебе может напомнить, и тогда считай победа у тебя в кармане.
Главное вспомнить,и ты будешь держать себя в руках.

не как,
искаринять его - не злитса