Как перейти на нормальный режим сна? Что бы не спать до обеда и ложиться во время.

если никуда не надо то зачем переходить на другой режим.
Когда надо будет то само собой начнёшь ложиться раньше.
Можешь конечно щас не ложиться и завтро лечь в 22.

выбейся из сил за весь день,и будешь спать

Спорт! набегаяся за весь день и спать)

такая же проблема, мама говорит нада вставать раньше, чтобы раньше ложится... но у меня всёравно свой режим, попробуй будильник поставить на 12 часов :)

удались с ирца,прекрати платить за интернет и продай комп..проблема решена..))))

Силой воли, но я следую позывам своего организма