Как при голодании избавиться от нехорошего самочувствия?

Я могу сказать как у меня.
Во первых нужно заранее настроиться, т.е. психологически подготовить организм к потрясению.
Потом важен опыт, первые несколько раз по любому будет тяжело. Дальше - привыкаешь, легче.  
Опять же у меня было, что я решал, вот сегодня день на воде, но уже ко второй половине дня состояние было такое,
что продолжать это было ни к чему. А бывало один день не ем и на следующий вообще не хочется и всё проходит спокойно.
Короче много различных факторов, начиная с физической и психической усталости и заканчивая лунными фазами.
Наблюдай себя, делай выводы и не насилуй свой организм чрезмерно.

скушать что нибудь :)

смотря сколько ты голодаешь.
При голодании очень важно, что бы ты пила много воды, оочень, а так же зеленый чай он выводит токсичные вещества.
Если ты не ешь совсем, то это огромный стресс для твоего организма, и такое самочувствие не новость, а как защитная реакция.
Вот чесно со всеми диетами, нужно огромная сила воли, голодание это не выход, ты потеряешь за пару дней кг 3,4 но быстро наберешь к сожалению.
Мне лично легче кушать то что хочеться, и заниматься спортом. Сейчас конечно не до спорта, сессия, но постарайся не кушать после 7, если ложишься после 12, 1 ночи.
Сидеть на салатах неделю ( помидоры, огурец, зелень) постная курица, и много фруктов это в целом 400-500 килоколорий, но потом после этого всего ты потом еще наносишь удар, когда начинаешь есть нормально как говориться.
так что хотябы начни с того, что бы в день просто ходить примерно 3 км, это тебе и спорт, и прогулка по свежему воздуху, и конфетка которую ты сьела превратиться не в складочку, а превратиться в энергозатрату

Никак. Желудок ,когда он пустой, посылает мозгу сигнал, что типа "всё плохо".Когда полный - наоборот.
Попробуй пить горячую воду. Таким несложным трюком можно попытаться обмануть мозг.

Никак. Хорошее самочувствие напрямую зависит от питания.

пить воду или ещё я знаю,что некоторые балерины едят картон, не помню точно, но походу они его ещё смачивают в воде(но я в этом не уверенна).

молочко, сырок, кефирчик(чтобы покакать) ряженку, ешь молочные скисшие продукты, если ты подхватила вирус то выводи из себя это дерьмо скорее и тебе полегчает, пей, ешь супы которые быстро в тебе растворятся. а вообще самый верный способ, через мочу... приговори две-три бутылки пива.

перестать голодать?

съесть то что ты очень любишь

Не голодать, а изменить систему питания. Минус соль, сахар, мучное. Больше белка, овощей, фруктов. Физические нагрузки. Вес пойдет вниз при хорошем самочувствии и без стресса.

Зачем голодание? Если в лечебных целях, то тут лучше без самодеятельности и к доктору сходить.
Если же в целях похудения, то не стоит себя мучать. Лучше нормально питаться и заниматься спортом. Тут из самочувствие хорошее появится ;)