Медитировать кто-то пробывал, получается очистить разум и не думать не о чём?

специально нет...но бывает что я словно отключаюсь от мира)))

Обычно покурю и медитирую, медитирую, пока не отпустит  

каждый день занимаюсь йогой и медитирую ,уже года 3 подряд или больше .. Ощущения невероятные , даже если давно не употреблял пищу то голод пропадает сам по себе после занятий..Я уже не говорю о психологическом отдыхе и о всех известных аспектах .Когда только только начинала заниматься,терпения вообще не хватало ,все никак расслабиться не могла , потому что йога в принципе это не мое .Я привыкла к ритму к движению ,к изнуряющим тренировкам , к тому в чем больше динамики,и сама мысль о том что придется просидеть  спокойно в течении часа меня коробила. Но потом начала извлекать для себя пользу , научилась нормально расслабляться и отдыхать . Нашла баланс в себе .

Медитирую 2-3 раза в неделю.

http://tibet-med.narod.ru/meditation.htm

Как правильно медитировать, интересует, наверное, многих. Потому что слово «медитация» уже давно на слуху. Но, что такое - «медитация», многие всё равно не знают. И совершенно правильный вопрос возникает, у задумывающихся людей, «как правильно делать медитацию.

Первое что нам всем хорошо известно это «отключить мысли».
И что? Это уже «медитация»? Многие люди в этом состоянии просто-напросто, засыпают. Это мне хорошо известно, потому что некоторые мои ученики, именно засыпали. Это связано, прежде всего, со слабо развитым сознанием. Вторая сложность заключается в том, что людям тяжело даётся отключать свой ум. Именно об освобождении от собственного ума, пишет во многих своих книгах Шри Ауробиндо.

Не зря, Шри Ауробиндо пишет в своих книгах, что «практику надо начинать с ВОЛИ».

Естественно, на успокоении ума и чувств, дело не заканчивается. Спокойный ум, это всего лишь необходимое первоначальное условие для медитации, также как и освобождение от внутреннего диалога.

Пока, у меня нет возможности, поделится со всеми в полной мере и в полном объеме всей информацией. Но через некоторое время я это сделаю.

Практикуйте «СОЗЕРЦАНИЕ», ЭТО БЛИЖЕ ВСЕГО К МЕДИТАЦИИ.
И, очень рекомендую, читать Шри Ауробиндо.

там нет ничего правильного и неправильного....это медитация...это состояние плавучести...воды...энергетического потока....нужно его нащупать и отдаться ему....все это делается вне твоего ограниченного ЭГО.  

нет. Я наверное далека от этого,т.к не могу долго усидеть на месте)) Но всегда было интересно.. КАК это)

ана что?

Не один по-настоящему познавший медитацию человек, не возьмётся говорить о ней. Так что, если кто-то говорит о медитации - не верь, это всё ложь)))