Лучший ответ
-
0 0
Sid_Vicious (33) 7 (21029)32464 16 лет
надеюсь, вместо шифта можно пробел добавить..
sid vicious
Похожие вопросы
- наберите свой ник носомУже 3 баночки пива выпила, поэтому лёгко!!! Smiiileee :)))))))
зрелище офигенное! :))) - А вы можете набрать свой ник носом?WWWW%^9999! :DDDDDDDDDDDDDDDD
:DDDDDDDDDDDD Я косой - поытка номер два :
WST%9!
:DDDDDDD Ф ПАКАТАХ! Молодца! - Если поменять ник, то уровень и кол-во набранных пунктов собъются? все останется как было.
- Наберите в гугле Ваш ник и киньте сюда первую картинку которую нашёл гугл..!! ))
- Как набрать вес ? (Вн.)ешь по 5-6 раз в день до сыта, никаких перекусов... я был 61кг при росте 191, первые ~17кг так и набрал, далее стал качаться, дошёл до 84... понимаешь, тут сила воли нужна, каждый день, особенно вечером, кушай пока не сможешь на еду смотреть, пока не начнёт тошнить... и так хотя бы годик, а лучше совмести всё это с залом !!! я прибавлял по два кг за месяц, при чём в каждом месяце была неделя, когда вес резко подымался и надо было его просто зафиксировать... пару раз не удавалось и недели три-четыре я попросту терял... ну это от организма зависит ))) забей на фастфуд, посадишь себе чё-нить, я питался и питаюсь тока домашней едой )))
- Как набрать вес?Если у тебя очень хороший обмен веществ, то ты не наберёшь вес с помощью еды) как бы не старался. Ходи в качалку набирай массу мышц.
- Как набрать вес?каждый день пей сырое куриное яйцо и запивай стаканом пива
- Как набрать вес ?та же беда... Но просто вес не нужен нужней вес в мышцах с протеином долго набиратй будеш, купи "GAIN FAST" там много углеводов, а это то же надо. идёж в спорт зал и еш ету хренй и всё за пол годика наберёш килогдаммов 5-10
- Народ.. как вес набрать?мяса ешь больше,курятины грудинку,так же можно сывороточные протеины попробовать,если уж совсем так все плохо
- как набрать вес:?- Пить овощной и/или фруктовый сок перед приемом пищи, чтобы усилить аппетит.
- Каждый день есть творог с высоким процентом жира, пить жирное молоко, кефир, ряженку.
- Нужны углеводы, поэтому нужно есть белый хлеб, макароны, картошку, мед.
- Пить много жидкости.