Лучший ответ
-
0 0
Sid_Vicious (35) 7 (21029)329106 17 лет
надеюсь, вместо шифта можно пробел добавить..
sid vicious
Похожие вопросы
- А вы можете набрать свой ник носом?WWWW%^9999! :DDDDDDDDDDDDDDDD
:DDDDDDDDDDDD Я косой - поытка номер два :
WST%9!
:DDDDDDD Ф ПАКАТАХ! Молодца! - наберите свой ник носомУже 3 баночки пива выпила, поэтому лёгко!!! Smiiileee :)))))))
зрелище офигенное! :))) - Если поменять ник, то уровень и кол-во набранных пунктов собъются? все останется как было.
- Наберите в гугле Ваш ник и киньте сюда первую картинку которую нашёл гугл..!! ))
- Чем питаться чтобы набрать вес?Вес в виде чего? Мышечного или жырового? Если ты хочешь просто много весить и тебе всёравно как ты выглядишь, ешь и делай то что сказало большинство, жри всякую дрянь и ничего не делай, но потом будь готов к проблемам со здоровьем.
А если ты хочешь быть большим, сильным и здоровым, то тебе нужно сбалансированное питание. Ты должен питатся часто (5 раз в день это минимум)никакого сладкого, пища должна быть здоровой, максимально разнообразной, сон должен быть минимум 8ч. Подвижность тоже важна, если ты хочешь весить больше тебе необходим хотябы элементарный бег, проще говоря кардио в любом его виде.
Короче то как ты к этому отнесёшся такой результат ты и получешь. Мой совет, обратись к компетентному человеку в этом вопросе, им вполне может быть фитнес инструктор - Как НАБРАТЬ вес ?Не ешь мясо - ешь курицу. Только жареную, с майонезом и хлебом.
- Как набрать вес?Во первых питаться надо своевременно и не 2 раза в день, а 3 минимум и нормально. Белковую пищу каждый день, ну, скажем, 5 дней из 7 ты ешь мясо. Кальций ешь, творог. И постепенно вес наберёшь.
- Как набрать вес ?та же беда... Но просто вес не нужен нужней вес в мышцах с протеином долго набиратй будеш, купи "GAIN FAST" там много углеводов, а это то же надо. идёж в спорт зал и еш ету хренй и всё за пол годика наберёш килогдаммов 5-10
- Как набрать вес?? Килограмм так 10... :)Ka6u s utra, Dnem makoroni s kurecoj ILI Gre4ku , moloko ,na na4 stakana 2 kefira, Jaica, bol6e fruktov , sladkij kortofel ,piccu mozno est ,da i sport zal ssamoje glavnoje :DD
- Поможете набрать 6 лвл? х(Да