Лучший ответ

    1.  1 0

    Starmaster 5 (4912)2931 14 лет  

    Во первых питаться надо своевременно и не 2 раза в день, а 3 минимум и нормально. Белковую пищу каждый день, ну, скажем, 5 дней из 7 ты ешь мясо. Кальций ешь, творог. И постепенно вес наберёшь.

Ответы

    1.  0 0

    SunDali 4 (1847)720 14 лет  

    иди в макдак там будет написано

    1.  0 0

    chelavecheg 6 (11546)453208 14 лет  

    протеин быстро и эффективно

    1.  0 0

    Proxymuss 8 (170583)1135284 14 лет  

    Пельмени + пиво на ночь.
    Булочки, пироженых побольше. Тортики. Поменьше двигаться.
    Есть люди, о которых говорят - "Не в коня корм". Тем кушать бесполезно, они не толстеют.

    1.  0 0

    KostjaTanin (52) 6 (17695)2526 14 лет  

    Пиво со сметаной
    Пару раз в день
    По поллитра того и того...
    Проверенный метод - через пару недель - себя не узнаете!!!

    1.  0 0

    Tche 8 (120585)41046 14 лет  

    Мышцы накачать. Они тяжелые

    1.  0 0

    МраК 7 (53343)13160493 14 лет  

    Питаться по расписанию - 3-4 раза в день.

    1.  0 0

    N_A_T_A 5 (3393)1430 14 лет  

    Питайся нормальной едой постоянно,а не булочками=)

    1.  0 0

    Alena_La_Vida (33) 5 (2808)926 14 лет  

    1 пачка(200мл) сливок в день!   работает... + еда

Похожие вопросы

  • Кто скока наберёт?
    25 кома чё-то.. ;)
  • Как набрать вес ?
    та же беда... Но просто вес не нужен нужней вес в мышцах с протеином долго набиратй будеш, купи "GAIN FAST" там много углеводов, а это то же надо. идёж в спорт зал и еш ету хренй и всё за пол годика наберёш килогдаммов 5-10
  • Поможете набрать 6 лвл? х(
    Да
  • Как можно набрать вес?
    Зал. База. Питание более частое.  Одного белка мало чтобы мышцы росли. Т.е. его достаточно, но мышцам надо ещё питаться - сложные углеводы в студию. Вода тама, ускоряет метаболизм.
    Можно на крайняк провериться на паразитов. Если совсем худо.
  • Как НАБРАТЬ вес ?
    Не ешь мясо - ешь курицу. Только жареную, с майонезом и хлебом.
  • Как набрать веса?(см.внутр.)
    Индивидуально. можно вообще есть так, что большинство людей разнесет... а для тебя эффекта не будет.
  • Как набрать вес?
    ti i tak zhirnaja (celix 48kg) kuda tebe eshje? =DDD
  • Кто знает, как набрать 2-3 килограмма?
    пей пиво
  • Что дают набранные в ирце пункты?
    Повышают твой социальный статус. Окружающие видят, что ты древнее и сильнее. Типа старожил. В этих кругах набравший много пунктов должен пользоваться основательным уважением окружающих.
  • как набрать вес?
    ...забери у меня))))все лишнее)и тебе будет хорошо и мне...легче:))))

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system