Похожие вопросы
- Как дать голове человека отдохнуть от мыслей тяжелых?Лечь спать...
У меня каждый день одна и та же хрень - Как остановить поток тревожных мыслей и тяжелых воспоминаний перед сном?Размышлять о том, что тебе действительно интересно и привлекательно.
Фантазировать, представлять себя в желанных ситуациях, пытаясь прочувствовать как сбываются мечты.
Если тревога слишком сильна и мозг не слушается, есть более пассивные методы:
Мне нравится слушать перед сном аудио руководства к медитации типа Hemi-Sync
Можно украсть здесь: https://rutracke r.org/forum/viewtopic.php?t=3592885
https://rutracke r.org/forum/viewtopic.php?t=3709150
https://rutracke r.org/forum/viewtopic.php?t=3488439
Или вот хороший мастер:
https://www.youtube.com/watch?v=WmXcOFrGGOA
https://www.youtube.com/watch?v=c4LJkdix-C8&t=823s
Ещё я повесил на стену фотографии улыбающихся людей. Людей к которым я чувствую признательность и благодарность.
И если в течении дня или перед сном немножко поглядеть в их улыбающиеся глаза - сам поневоле улыбнёшся.
А ещё можно дышать - Самое тяжелое, что падало вам на голову?самое интересное что за всю жизнь мне на годову ничего не падало. Пусть так будет и дальше
- Чему научиться тяжелее- искусстно выражать мысли или четко понимать нечеткие мысли?понимать нечеткие мысли! хотя одному это дается тяжело, а другому другое
- как быстро избавиться от похмелья,хотя бы голова что бы не была такая тяжёлая?вообщем бошку привести в норму?Если наутро болит голова:
Доковыляйте до холодильника, возьмите немного льда, положите в целлофановый пакет. На 5 минут снова примите горизонтальное положение, приложив к голове холодный компресс. Только не кладите лед прямо на лоб - можно сжечь кожу.
Уже через несколько минут вы почувствуете облегчение. Причина головной боли - расширение от алкоголя сосудов. Под воздействием холода они быстро придут в норму.
Если мучит жажда:
Лучше всего выпить холодной минеральной воды с соком лимона и 1 столовой ложкой меда. Чай с шалфеем быстро выводит алкоголь из организма, снимает отеки. Однако шансов на то, что вам удастся с похмелья выпить весьма специфическую по вкусу и запаху жидкость, очень мало. Можно заменить чаем с мятой.
Если накануне вы еще и перекурили - поможет свежевыжатый сок из киви и апельсина, он восстановит полностью убитый никотином запас витамина С.
Привести в норму электролитный баланс организма можно с помощью приятной во всех отношениях "кровавой Мэри": в томатный сок добавьте соли, перца, и 1 яичный желток (то, о чем вы подумали, в состав коктейля категорически не входит!!!).
Если у вас есть шипучие таблетки магнезии с витамином С - просто замечательно. Магнезия связывает до 60% алкоголя. Можно выпить мупьтивитамин с содержанием важнейших минералов. "Алка зельтцер" или раствор питьевой соды (1 ч. ложка на стакан воды), нейтрализует повышенную кислотность желудка.
Если нет ну никаких сил:
Горячая ванна с лавандой и розмарином - на 20 минут погрузиться в воду температурой 35-37°C. Такая процедура увеличивает выделение солей почками в 25 раз, организм быстро очищается от шлаков и "ядов". Кстати, финны борются с похмельем, естественно, в сауне: 2-3 захода по 5-7 минут способны полностью вывести алкоголь.
Если не хотите лежать в ванне, рекомендуем переменный душ. Начать с теплого, затем - горячий и в заключение - холодный, по 3-2-5 секунд соответственно.
Перепившие японцы после водных процедур делают дыхательную гимнастику: в течение 6 секунд медленный глубокий вдох, затем на 6 секунд задержать дыхание и в следующие 6 секунд - медленный выдох.
А также:
берется чашка горячего кофе (если у кого проблемы с сердцем, можно применить чай), туда кидается ломтик лимона (сахар - по вкусу), заливается пара ложек коньяку и вся эта смесь выпивается в горячем виде. Предупреждение для курильщиков: воздержитесь от сигареты после этого хотя бы 15-20 мин., иначе возможен обратный эффект. Улучшение самочувствия происходит уже в процессе выпивания данной смеси. Правда мной был обнаружен странный побочный эффект: после выпивания данной кофейно-коньячной смеси всегда почему-то сильно тянет спать, что иногда может быть совсем некстати (особенно на работе), но если вытерпеть, то где-то через полчаса сонливость проходит. - Стоит ли пить парацетамол при тяжелой от недосыпания голове? Или же есть что-то более безвредное?пивчанского наверни
- Молчание, как тяжелый молот нависший над головой?Порой молчание - золото. Но оно убивает общение и смертельно в любви.
- Какие мысли у вас возникают когда видите пару где девушка тащит тяжелые пакеты, а парень идёт рядом и курит?Ну мудак парень, чё тут думать.
- что делать? со вчерашнего не могу успакоится? (стало плохо с сердцем,тяжелое тело,голова кружилась) сходить к врачу
- Весь день голова болит сильно и шею очень сложно поворачивать. Голова тяжёлая. Других симптомов нету. Что со мной?Если после приёма " таблетки от головы" голова ешё болит то это невролгия возможно зашимление нерва шейными позвонками,если голова после пилюль прошла значит ты застудил шею и у тебя болит голова из зи температуры или повышенного давления