Предпочитаете бегать несколько раз в неделю, выкладываясь на полную или бегаете каждый день, но на короткие дистанции?

2 раза в день
по часу , полтора
mr.medved
просто главное себе жопу с самого начала не рвать,
как некоторые думают-вот буду бегать и здоровым буду.
со старта сразуже как угорелые,не правельный ритм, и после 2-3 пробежек уже сдаются.
(а у меня еще утяжелители на 1.кг)

предпочитaю не бегaть ! чего суетитцо то :)

В последнее время тяжело бегать,вес не для длинных дистанций.Изредко бывает,да и то пробегаю,потому что убегаю от комаров.

когда была не беременна, бегала и волейболом занималась... а сейчас надо быть предельно осторожной, поэтому обленилась) но ничего, после родов- тренировки, тренировки и тренировки- надо же фигуру обратно возвращать будет :)

п.с. если бегать то раза 2-3 в неделю и по полной)

Готовлюсь к марафону, бегаю 4 раза в неделю по 15-20 км, улучшая результаты на определенных дистанциях + занимаюсь другими анаэробными нагрузками. Загорелся одной мечтой, не остановить меня. (+

Бегуны, бегать каждый день по-полной -  себе вредить.

каждый.день.на.полную

Не бегаю. Качаю пресс, ноги, попу, но не бегаю. Не моё.

я предпочитаю ходить мну бегать на дистанции нельзя а так бы побегала бы

ненавижу бегать...... лучше пресс покачаю или на велике

предпочитаю вообще не бегать, я лучше на велике покатаюсь

я вообще не бегаю

Vsego v zizni v meru i po4utj 4utj. Da begom jezednevnim formu narabotaje6 bistro, no 4to budit v 30-40 let ?