Лучший ответ
Ответы
-
-
0 0
bioxren 5 (2608)731 9 лет
900 гр за 10 дней это норма. Не волнуйся,а продолжай работать. Потом сам увидишь чего и как ты набираешь. Дойдешь до 70 кг. Там увидишь что подкорректировать надо. Углей вот только для такого веса много. А вот 130 кг и эктоморф это мощно. Я полу экто полу мезо. Жил в Англии питался как нормальной едой, так и говна жрал много и вес особо не пер. а тут 130 кг.....
-
0 0
КультурныХулиган (34) 3 (683)28 9 лет
За 10 дней набрать мышечную массу невозможно. Это скорее всего вода. Но хочу земетить, на первых порах, как у всех новичков, масса будет расти. Раз ты был толстый, внимательно контролируй свой вес и питание, а то разнесет сново
-
0 0
synthcat 6 (8337)1433 9 лет
Я 2 года назад весил 130КГ, Так как питался не правильной пищей, но сжег свой вес до 72 КГ в течении полу года
umenjshitsa v 2 raza za polgoda? razve tak vozmozhno?