Лучший ответ

    1.  2 0

    Ой-ля-ля 7 (42243)314106 10 лет  

    Все зависит от начального веса и от нагрузки.

    В шахте и 20 кг скинешь ))

    и больше.

Ответы

    1.  7 0

    Colonel Faulkner 6 (16370)733291 10 лет  

    В шахте и 20 кг скинешь ))

    1.  2 0

    Forget-me-Not 7 (63504)12132456 10 лет  

    Я лет 5 уже работаю на физических работах, и мой вес вообще не меняется. Если чесно, я бы 5-6кг набрал бы, но это невозможно.

    1.  1 0

    redpotatoe 6 (6666)32061 10 лет  

    В шахте и 20 кг скинешь ))

    на шиномонтажке в сезон столько работники скидывали. в шахте и поболее будет :)

    1.  0 0

    Mr.Nagel 8 (145547)13107529 10 лет  

    всё зависит какие мышцы задействованы

    1.  0 0

    Akiro 6 (7808)2636 10 лет  

    работая поваром 3 через 3 за 3 дня работы улетало 4-7 кг, за 3 дня отсыпания прилетало примерно так же, рыть траншею и терять при этом слишком много веса приведёт к снижению работоспособности и травмам мышц и суставов(грубо говоря дрыщь с лопатой - не работник)

    1.  0 0

    _exe 7 (41239)2659 10 лет  

    ustroisja v stoljarku pomownikom stoljara,nataskaewsja i napodaewsja tjazestei na vsju zizn.

    1.  0 0

    Katirra (41) 5 (3370)619 10 лет  

    При желании сколько надо столько скинешь. Жрать меньше надо.

    1.  0 0

    Starijpenj21 3 (996)1749 10 лет  

    Неправильный вопрос. Ты должен нам дать информацию о своем телосложении - весе, метаболизме и о многом другом чтобы можно было дать ответ на твой вопрос

    1.  0 0

    Deniska88 4 (1266)26 10 лет  

    На стройке набрал 15-20 кг ..... безумно рад )))

    1.  0 0

    Цурюпа 7 (31136)928184 10 лет  

    А за какой срок и какой вес? Вообще реально. Очень даже. Вместо зала будет твоя работа.

Похожие вопросы

  • Чем заняться,чтобы не думать о еде и привести себя в порядок и похудеть?
    спортом
  • Каким спортом заняться, чтобы похудеть?
    Если у Вас есть желание, сила и возможность, то неважно каким именно спортом будете заниматься, главное настроится морально.  Также можно принимать разные вещества для похудения. Например, мой брат использовал Animal Cuts http://b0dystyle.ru/ Скинул 21 килограмм за месяц и уже не набирает.
  • Как похудеть на 5 килограммов?
    80 % это питание, остальное спорт что тоже не мало важно. Главное не голодовать а питаться здоровой пищей и самое главное пить много воды! Вот рецепт хорошего утреннего напитка. На стакан воды, чайную ложку меда, лимон, сок алое 2 чайные ложки , и одну чайную ложку Organic, Apple Cider Vinegar (не знаю как правильно на русском) . )))) и побольше кардио, силовые уже потом)
  • на сколько можно похудеть если каждый день по 30 раз качать пресс?
    0! просто под слоем жира начнёт появляться пресс!
    хочешь похудеть-нужен полноценный комплекс упражнений! + питание!
  • где можно купить зеленый кофе?
    Зеленый кофе - развод для дураков.
    Разумная диета + активный образ жизни
  • Что можно кушать когда хочешь похудеть?
    Я конечно не диетолог, ибо у всех обмен веществ разный, но при уменьшение быстрых и медленных углеводов результат будет достигнут. Только урезай постепенно.
    Желательно ещё приемы пищи разделить на микро-приёмы, что бы пища лучше проходила процесс  усвоение
  • Как найти мотивацию что бы начать худеть?
    копайся в себе! За один день, ты не найдешь нужную мотивацию! Влюбись в кого нибудь, но в первую очередь в себя! Ведь тот, кто действительно себя любит, не нуждается ни в какой дополнительной мотивации! ))
    Мне лично группы в вконтакте помогли) Там столько историй, похожих, не похожих на свою, столько рассказов, как кто то СМОГ!!!
    Представляй как подруги будут восхищаться или наоборот, завидовать! Как парни будут смотреть на тебя! Как ты сможешь, идя в магазин, брать вещи, не думая, а скроют ли они моё пузо или жирные ляхи!!! Представь как тебе будет легко дышать, ходить, ДУМАТЬ!!!
    Это должно исходить изнутри! ТОЛЬКО ТЫ СМОЖЕШЬ ЭТО СДЕЛАТЬ! НИКТО ДРУГОЙ! ТОЛЬКО ТЫ!
    УДАЧИ!!!! :)
  • Как похудеть если нет силы воли,и похудеть ради парня который нравится?
    Поддерживаю вариант есть меньше и заниматься спортом. В начале нужно отказаться по максимуму от сахара: чай/кофе, соки, лимонады. Во-вторых, нельзя есть чипсы и тд. В-третьих, постараться не хватать между приемами пищи, кажется один бутербродик, а в итоге 6 за день. Перейти на черный хлеб. Жирного поменьше. Больше в диете ничего и не нужно. Не нужно целыми днями жрать капусту,  это не поможет. Диета это не похудение, это просто сбалансированное питание. После этого даже без занятий спортом результат будет. НО! Если добавить еще и спорт, вес просто улетучиваться будет. И еще нужно найти занятие и желательно не дома, тогда о еде не так думаешь.

    Говорю из личного опыта, за полтора года около 25 кило сбросил, хотя ничего я особо и не делал, в зале не торчал (вообще ни разу в жизни не был ). Немного бегал (в итоге до 10 км дошел), ел нормально и все получилось. Еще пяток сброшу + в зал собираюсь пойти чтоб форму придать и все. Но у меня цель куда коварнее, очень хочу татушку, но решил, что пока не приведу себя в порядок фиг мне     Мой способ работает, сам через все прошел, главное не переусердствовать и не стараться похудеть за 1 день, ибо больше риск сорваться. Удачи!
  • Самый быстрый способ сильно скинуть вес за 2 недели (помимо спорта и ничегонежрать, что-то конкретнее)?
    Баня, массаж, сауна.
  • Если ты уже набрал мышечную массу, реально ли обратно похудеть до своего прежнего веса при этом остаться физически здоровым и без риска быстро располнеть как это было до начала спортивного питания и тренировок?
    реально, не употребляй гейнер и все, пей просто протеин, и меньше калорий

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system