Сколько максимум дней подряд вы не спали? Я не спал 4 дня, на 4 дней уснул.

Бухать пошли, да =))))

Хватаеть-Одного бааашова Греха перед соном:))))
и спишь как младенец:)))))))))))))))))))

У меня как - то была как называемая " утренняя бессонница " - я в то время перепробовала много народных и не очень методов . Мне они не помогли , но это и не обычная бессонница , от обычной могут помочь . Тем более , все - таки чуть - чуть они способствовали сну , просто болезнь не вылечили , она уже после как - то сама прошла .
Для начала - секс . Да , иногда вообще не помогает . А иногда после оргазма просто срубает , так что попробовать стоит . Далее : прогулки перед сном , спокойные , а не в темпе мазурки . На ночь можно съесть яйцо , сваренное вкрутую ( без всего , без соли , майонеза и прочего ) , выпить горячего молока с медом . Принять горячую ванну с содой . А совсем перед сном надо немного померзнуть , но под одеялом должно быть тепло - чтобы из холода в это тепло сразу попасть . Например , матрац с подогревом использовать или заранее своим телом нагреть , а потом вылезти .
Но главное - лежа в постели , надо вспоминать до мельчайших эмоций состояние , которое бывало почти у каждого - когда утром звенит будильник , а тебе страшно не хочется вставать , ты не выспался , глаза иногда просто не открываются , проваливаешься в сон и думаешь " еще хоть минуточку " .
Ну и конечно , можно пить успокаивающие или специальные снотворные сборы . Можно и снотворное , но он него , скорее всего , на следующий день будешь либо хотеть спать , даже если проспишь много , либо просто будешь ходить мутный .
ПС : Еще - должно быть максимально темно , даже если обычно спишь при свете . Особенно если спишь при свете - тогда больше вероятности , что поможет .

Надо запариться и устать физически и умственно тогда точно уснёшь !

Погуляй часик
Теплая ванна+ теплый чай,
а лучше молоко с медом теплое
и в лю лю:))
Спокойной ночки! :)

неделю, а мне никто не верит

Никак, займись чём-нибудь...к примеру почитай книгу, или посмотри что-то интересное, но спокойное. И в итоге ты уснёшь, но только не думай о сне) можно ещё аудиокнигу послушать, благо на ютубе множество)

Предположу, что к тюремному заключению)

я знаю, что пива много вредно. и что градус очень удобно повышать.

когда я жил рядом с суперНетто, - двушка семиградусного, бутылка вина и бутылка водки - была норма на субботний день.

если брать чистое пиво, выпивал 4 литра семиградусного в день и это был предел.

видишь ли... хоть это и не в тему вопроса, приучить себя, приспособиться, можно к чсему угодно. пиво Zelta слабенькое, его можно хлестать как воду, если много пьёшь и привык. вопрос лишь, надо ли это для твоей жизненной цели.

3 дня максимум...и было это 3 года назад :)
еще лежала в больнице 2 месяца..но это не из-за болезни :)