Лучший ответ
Ответы
-
-
-
0 0
Сая (36) 7 (89414)9174611 14 лет
поднять ноги на 90 градусов, пятки вперед, носки на себя, и как можно сильнее. еще можно потом принять теплую ванну, желательно так, чтобы можно было попариться
Похожие вопросы
- как избавится от судорог?!булавка ...холодный пол....избавляют меня от судорог...а так есть мази всякие... в аптеке спрашивай...
- От чего бывают судороги в ногах?Не правильное кровообращение, проблемы с венами на ногах.
- почему происходят судороги ног ?1. от переохлаждения
2. Если же судороги стали хроническими, и им предшествовал длительный период болей в ногах, отеков и ощущения тяжести, то это может сигнализировать о развивающемся варикозном расширении вен
3. Судороги могут провоцироваться плоскостопием или нехваткой в организме таких микроэлементов как калий и кальций
4. Одной из причин судорог может быть избыточное поступление в организм никотина и кофеина - Почему судороги ноги хватают?(внутри)От нехватки кальция.Попей с месячишко все пройдет.Только не абы какой!А именно цитрат кальция только он полностью усваиваиться организмом!
- Почему мою правую ногу постоянно сводит судорога? Магния организму не хватает...
- что делать человеку, если внезапно наступает судороги ног/и?Лекарства пусть принимает. Мазь врядли поможет. Можно попить Magne B6, No-SPA.
Из более сильных есть группа противосудорожных препаратов (Finlepsin, например).
Из бензодиазепинов можно попробовать клоназепам.
А вообще, самое лучшее - обратиться к врачу и получить для начала профессиональную консультацию. - У меня после тренировок судороги в ногах,почему?Vizmi pol limona v stakan 4istoj vodi......xotja eto nada delatj srazu posle trenirovok,i togda ni kakix sudorog i boli ne budet
- Если ногу часто сводит в судороге, что это значит?судороги могут быть из-за нехватки кальция, магния. если не хочешь пить в таблетках, принимай в чистом виде)
Кальций - молочные продукты (особенно сыр)
Магний - кукуруза, горошек,капуста,геркулес
витамин B6 - желток, рыба,орехи,мясо,молоко - Как бороться с судорогами в ногах?такое бывает при плохой растяжке с высокой назрузкой на мышцы.. Я когда плавала, у меня каждую ночь были такие судороги, что аж искры из глаз сыпались.. Просыпалась и плакала от боли.. Не забывай о Разминочке, заминочке и растяжке
- А как вы от судороги в ноге избавляетесь? Если у тебя судороги может магния не хватает...
Надо искать причину почему она есть...и уже потом избавляться от неё)