Судорога в ноге как быстрее избавиться?

булавка ...холодный пол....избавляют меня от судорог...а так есть мази всякие... в аптеке спрашивай...

Не правильное кровообращение, проблемы с венами на ногах.

1. от переохлаждения
2. Если же судороги стали хроническими, и им предшествовал длительный период болей в ногах, отеков и ощущения тяжести, то это может сигнализировать о развивающемся варикозном расширении вен
3. Судороги могут провоцироваться плоскостопием или нехваткой в организме таких микроэлементов как калий и кальций
4. Одной из причин судорог может быть избыточное поступление в организм никотина и кофеина

na nogax palci nado vverx podnjatj i vse projdet, bezboleznenno....

Vizmi pol limona v stakan 4istoj vodi......xotja eto nada delatj srazu posle trenirovok,i togda ni kakix sudorog i boli ne budet

  такое бывает при плохой растяжке с высокой назрузкой на мышцы..    Я когда плавала, у меня каждую ночь были такие судороги, что аж искры из глаз сыпались.. Просыпалась и плакала от боли..   Не забывай о Разминочке, заминочке и растяжке  

Магния организму не хватает...

судороги могут быть из-за нехватки кальция, магния.  если не хочешь пить в таблетках, принимай в чистом виде)
Кальций - молочные продукты (особенно сыр)
Магний - кукуруза, горошек,капуста,геркулес
витамин B6 - желток, рыба,орехи,мясо,молоко

Если у тебя судороги может магния не хватает...
Надо искать причину почему она есть...и уже потом избавляться от неё)

Лекарства пусть принимает. Мазь врядли поможет. Можно попить Magne B6, No-SPA.
Из более сильных есть группа противосудорожных препаратов (Finlepsin, например).
Из бензодиазепинов можно попробовать клоназепам.
А вообще, самое лучшее - обратиться к врачу и получить для начала профессиональную консультацию.