Лучший ответ
Ответы
-
-
0 0
Nofate2 5 (4312)43098 14 лет
В каком ты городе ? Если Д-пилс, пиши покажу те пару не плохих финтов ... Можно и по заниматься
Похожие вопросы
- Каким видом спорта можно заниматься с девушкой совместно (проводя время)ЭЭЭЭЭ..... ЛЮБЫМ, не????
плавание, бег, велик, большой или малый теннис, йога, сальса, воллейбол, лодочный спорт, шахматы, бадминтон в конце концов. - Если ли смысл заниматься на турниках но при этом пить и курить иногда?Смотря что курить. Если траву, то особого вреда для организма не будет. А если сигареты и алкоголь, то массу будет набрать труднее. Лучше заниматься на турниках, чем ничего не делать.
- Как по вашему, где лучше, полезнее заниматься? Турники или потный тренажёрный Зал?А знаешь я так скажу если у тебя есть время, по вечерам, за чем тратиться на абонемент, пошёл сходил на турнички с кем нибудь , в американочку поиграли, и на брусья если есть, и всё шикарно!
- Кто регулярно занимается спортом на турниках/брусьях?nobody
- нормально идти в пол 11го на турники заниматься? )Я обычно когда на ночь тренируюсь, потом долго уснуть не могу :) Но бывает такое ощущение, что зала не хватило и энергии слишком много :D
- Те кто занимаются на турнике, с чего начинали? каких успехов добились?тренировки, тренировки и еще раз тренировки
блин, парень не может даже два раза подтянуца???? , мда, моя девушка и то больше подтянется))) - Зачем девушки давят на парней, чтобы те скорее съезжались с ними, вкатывались во всю бытовуху, спали вместе, жили вместе, почему нельзя встречаться, гулять и заниматься сексом не живя совместно?
- можно ли заниматься для рельефа на турнике и брусьях каждый день?можно.это укрепляет мускулатуру.даже нужно.но тело невечно всё равно.
- Можно ли стать очень сильным, занимаясь только на турнике? Или лучше все таки зальчик?
- Хочу прокачать мышцы на турниках и брусьях(на массу).По какой программе можно заниматься,чтобы воздействовать большинство мышц?Эм..подтягиватся) если можешь подтянутся больше 20 раз, чтобы не сушить нужен вес подвешивать ( мышци - latissimus dorsi, deltoideus, teres minor, teres major ) если широким хватом
Так же хват ладонями на себя при узкой постановке рук - бицепсы, ладонями от себя - на трицепсы
Брусья - глубокие выпады на грудные мышци и дельтовидные +-
Висеть ногами вниз и тренировать пресс
Комбинаций множество.. главное чтоб награть массу - больше вес, меньше раз и до полного отказа ( последний через адские муки )