Чем лечить бессоницу?

Лучший ответ

Danaja 6 (18887)765200 14 лет

vanni s relax effektom,chai-romashkovie,melisa,valeriana,malina

Ответы

Карамель 7 (29321)891258 14 лет

во-первых отойди от компа)))
tapki (36) 7 (95050)1495309 14 лет

надо вымотаться так, чтобы к вечеру на ногах не стоять
XoXaTyH 7 (63912)529130 14 лет

Неистово-изнурительным движением.. Типа: футбол, смех, суицид.
Emax 7 (79399)163851098 14 лет

А вот почитай тут
Olekk (33) 5 (3577)22254 14 лет

тяжёлой работой днём!
анюкси 7 (25269)2419 14 лет

Чтением перед сном книг и сексуальным ликбезом
genocide 5 (3015)128 14 лет

ni4em
ronus 7 (25792)3942 14 лет

Физической работой.
HuKoJlb 3 (766)413 14 лет

горячая ванна с приятной солью затем чай с хорошим фильмом
_ReNaTkA_ (35) 5 (4533)2521 14 лет

тут тебе никто не поможет сами пол ночи сидят
Кохагед (36) 7 (63235)21357 14 лет

Хорошо спится после секса и прогулок на свежем воздухе - можно совместить . А лучше - сделать , пока не спится , что - нибудь полезное - приятное . А если уж очень хочется уснуть , а не можется , есть чаи специальные . Говорят , еще ванна с большим количеством соды помогает , но не мне . Но самая главная фишка вот : Ложишься , закрываешь глаза и ярко представляешь себе свое состояние после утреннего звонка будильника . Вообрази , что это время - сейчас . Что надо быстро вставать и идти на работу , а так невыносимо хочется еще поспать . Получится самовнушение - получится уснуть .
Liuks 1 (125)1 14 лет

Купи в аптеке пачку хмеля и заваривай чай. Горький, невкусный, но зевать начнешь уже через 10 мин (он к тому же регулирует кишечную деятельность, но противопоказан при запорах). Если не можешь пить хмель, заваривай перед сном боярышник
chelavecheg 6 (11546)444178 14 лет

ганджа, гуугл

Похожие вопросы

у кого бессоница?
актуальный вопрос в 11 утра
От чего может быть бессоница?
Я севодня тоже ужасно спала, хотя до этого всё было в порядке, как будто кто то давил на мозг....блин...инопланетные создания заваёвывают мир и лишают землян сна!!
От чего может быть постоянная бессоница?
раз с физическим здоровьем всё в порядке, тогда может с эмоциональным - нет.. стресс, переживания и т.д., ну или "перевозбуждение", много нерастраченной энергии и т.п., или сбит режим сна
у вас бессоница или просто он(она) сука?
Вопрос оформлен на 10 баллов ))) просто весело )))
у вас бессоница?
Здорово! Спасибо огромное! У меня, конечно, нет бессонницы. Выспалась вот, зашла побаловаться! Но ролик с удовольствием и посмотрела, и послушала! Обалденная музыка! Я его у тебя скачала и себе забрала! Чтобы смотреть время от времени.
Как справится с бессоницей?
это не бессоницца идиотка..........
нечего у компа сидеть до 4-5 утра.... БЕССОНИЦА ЭТО КОГДА ВООБЩЕ СПАТЬ НЕМОЖЕШ!

ЙА ТЕБЕ ЕЩЕ РАЗ ПОВТОРЯЮ НЕЙУХ СИДЕТЬ У КОМПА ДО 4-5 ЧАСОВ ! НАВЕРНОЕ ЭТО ЛОГИЧНО ЧТО ТЫ НЕХОЧЕШ СПАТЬ В 2 ЧАСА НОЧИ ЕСЛИ ТЫ ПРОСНУЛАСЬ В 3 ЧАСА ДНЯ НЕТ?
У кого еще бессоница?))
у меня бессонница уже больше 7 лет
Как бороться с бессоницей?
клин клином вышибают - не спать
а вот я мечтаю спать не больше 4 часов сутки. считается, что этого человеку достаточно.
могу дать таблетку Vision на основе калифорнийского мака, он нормализует фазы сна.
для нормального сна нужны умеренные физические нагрузки (или массаж, если уж напрягаться совсем в лом)
на ночь - мятный чай с мёдом.
Вы страдаете бессоницей?
последнее время да
как избавиться от бессоницы?
sxodi k vra4u, esli bezsonnici 4astie , to eto mozhet bitj wetovidnaja zheleza..
a tak , pej uspokaiteljnoe, valerjazno4ku na no4, ili zelnij 4aj