Похожие вопросы
- Кальций в таблетках- польза или вред ? На почках "оседает", лучше из натуральных продуктов выдалбливать :)
- Кто та пил таблетки с кальцием ? У вас от них ногу не сводило до боли ?хм странно..попробуй медикаменты сменить на творог)))поверь в твороге намного больше кальция..да и вкуснее))
- Чем хорош кальций в таблетках? Что будет если его переесть? Скоро ли ждать первых эффектов?Ой. Ничем нехорош, если кальция нет, то его очень тяжело восстановить.
У меня был\есть недостаток кальция, прописали мне значит 2 препарата, оба в таблетках и оба кальций, один надо было 3 раза в день с водой пить, а другой 2 раза в день, такие рассасывающиеся таблетки, стоило всё это удовольствие около 12-15 лат - в месяц, а употреблять надо их не меньше трёх месяцев.
Вооющем начал я это всё дело делать, всё нормально было, а потом значит, через пол месяца, начались сюрпризы, в виде паноса с утра, или запора, это так весело, когда не знаешь чего ожидать, Начались проблемы с желудком... Перестал пить я эту !"№;:%:?, и всё, теперь по утрам так хорошо ! :) Иногда пью УСТРИЧНЫЙ кальций, никаких побочных эффектов, готовлюсь к его регулярному употреблению.
Так что его можно даже не переедать его, для получения эффекта.
А если серьёзно, то долго, но ты уже не будешь знать помог именно он, или то молоко что ты пил каждое утро во стакану. - чем отличается пиво от таблеток?Пиво полезно
- Чем отличается Пиво от Таблеток ?пиво сначала пьют а потом выписывают, а таблетки выписывают и потом пьют
- Кто пил кофеин в таблетках - как ощущения, отличаются от кофе?пил, неплохо, но надо много таких съесть, чтоб дали ощутимый эффект.
- В каких продуктах больше всего кальция?Содержание кальция в продуктах питания:
Продукт Содержание, мг/100 г
Мак 1460
Кунжут 670 — 975
Сыр типа эмменталь 970
Тахинная (кунжутная) халва 760
Плавленый сыр 760
Сыр типа гауда или чеддер 730
Крапива 713
Брынза 530
Просвирник лесной 505
Сардины в масле (консервы) 500
Соевый сыр (тофу) 450
Подорожник большой 412
Галинсога 372
Семена подсолнечника 367
Сардины в масле 330
Будра плющевидная 289
Шиповник собачий 257
Миндаль 252 - 273
Подорожник ланцетолистный 248
Петрушка 245
Лесной орех 226
Амарант, семя 214
Кресс-салат 214
Кале 212
Соя бобы (сухие) 201
Молоко овечье 170
Молоко коровье 120
Лосось (консервы) 91
Творог 80
Листовой салат 77
Фасоль красная 71 - Если выпить зеленки, позеленеешь...а если кальций?)))Вырастут ногти. Возможно и рога.
- В наших аптеках продаёться жидкий кальций?Мы покупали для ребёнка жидкий кальций. Белый, густой сироп. В аптеке.
- В каких продуктах (кроме творога) много кальция?Молоко,сыр,йогурт.Овощи,такие как - репа,брокколи,горчичная зелень,листовая капуста.Рыба - вроде как в сардинах и лососе тоже содержится кальций.Остальные продукты (овощи и тд) тоже содержат кальций,но он трудно усваивается в организме.Но лучше всего ясн дело творог).Сейчас продаётся творог с вареньем или джемом,очень даже вкусно,как таковой вкус творога там не чувствуется,т.к. там ко всему прочему присутствуют сливки.