Лучший ответ
Ответы
-
-
-
1 0
Proxymuss 8 (168991)1135275 11 лет
Ничего хорошего не будет. Если ты думаешь, что вырастут мышцы пропорционально количеству отжиманий, то ты глубоко ошибаешься. Этого не случится. У мышц есть потенциал роста. И бесконтрольно расти они не будут. А вот повредить их так, чтобы они перестали расти, это ты запросто можешь своими 1000 отжиманиями.
То есть, во всём нужна мера. И мышцы качать нужно тоже с умом и по программе. -
1 0
Vadinho 6 (16531)344112 11 лет
я знаю на сколько сложно делать каждый день 100 отжиманий и так же знаю, что это крайне офигенно для тела, организма и т.п., но скорее всего 1к в день, хотя бы 3 подряд в мире никто не сделает...
-
-
0 0
DEADMANHUNT 1 (144)5 11 лет
Ста отжиманий будет достаточно, и то, делай постепенно кол-во отжиманий, чтобы дойти до 100. (Сначала 10, потом 15, и т.д.)
-
-
0 0
Крылыч 3 (725)24 11 лет
Если руки сразу не отвалятся, то потом тоже вряд ли что хорошее выйдет. 1000 - как-то перебор уже, по-моему...
-
-
0 0
Kush 6 (5545)456199 11 лет
Впринципе это более менее нормально просто организм обрастет очень плотными мышцами и физика фозрастет нереально. Из минусов - будут стераться суставы локтей, рук, могут быть зарывы мышц если не тренированный или не разогретый. То есть впринципе это норально, но лучше 200-300 отжиманий - это вообще норма.
-
0 0
Jablok_nenado 2 (487)11679 11 лет
Парни в Латвийском, армейском спецназе, как правило на 3-4 месяц в учебной команде, отжимаються за час 1300 - 1500 раз (10 отж, 10 пресс и так в течении часа) - попробуй хотябы для начала 10 таких пар сделать)) Это не миф. Как видишь, человек не только в день но и в час может..... но по личному опыту, когда в сумме за день отжимался по 300 - 400 раз, повредил вроде как шею, теперь хрустит при сручивании корпуса в лево, отдает в лопатку и правую руку. Так что работай над техникой.
-
-
0 0
knjdjkgdg 2 (494)9 11 лет
за день можно спокойно сделать 500, по 50 отжиманий в 2 подхода, 10 раз в день. Тока на след день надо всё равно воставливаться, иначе результата не будет