60 отжиманий на ширине плеч - нормально?

Если они сделаны правильно и медленно - то это круто.
А так, я быстрые, рывками могу хоть 100 сделать (17 лет). Делай технику. Только медленное упражнение даст эффект. Совсем медленное. Медленно опустился, медленно поднялся. Да, тяжело. Но оно настоящее.

Делай не на скорость, а на технику, т.е медленно, тогда сложнее будет и эффекта больше

Нет, надо перемножить рост на вес и тогда будет нормально  

Если правильная техника то очень солидно

Вот так теперь 60 сделай, и не мухлюй  

для кикбоксера с черным поясом - мало.смотря какая у тебя физическая подготовка...

эт клево    продолжай в том же духе , постепенно усложняй (там с хлопками и т.п.)