как сделать 100 отжиманий за раз?

достигал, но не сразу.. у нас норматив на трене был 60 раз за 60 секунд, так до сотни и дошёл

Считать правильно:"Сто,двести...".

тренироваться. за короткий период вряд-ли получиться. я за 2 месяца. только 10 раз научилась.

Практика.

сколько сейчас сделать можешь? самый эффективный способ - это отжиматься зараз каждый день на 5 разиков больше, чем был твой вчерашний максимум. до 100 не доходил, но 70-80 мог сделать, когда борьбой занимался

Отжиматься и всё придет, конечно чисто 100 раз отжаться очень тяжело.

ну я 70 повторений в 1 подходе делал максимум - вот как раз как ты говоришь - в один день 30, след. 35 и т.д. Барьера не было, случилась другая причина почему я перестал.
Но у меня есть знакомый, который за день 2000 раз отжимается, и примерно за подход до 300 повторений.

как хоть 30 раз отжаться за раз? :D