Что для вас важнее - сохранение собственного душевного равновесия или общественный порядок?

«А сегодня в завтрашний день не все могут смотреть. Вернее смотреть могут не только лишь все, мало кто может это делать»
Виталий Кличко - мэр Киева.

ну помойму держать себя уровновешеным ! игаче низнаю как и воще низнаю

гармония с самим собой и окружающим миром

spokojstvie,kak fizi4eskoe ,tak i du6evnoe.kogda problemi ot tebja daleki,kogda rodnie i blizkie wivi i zdorovi i ne4to ne trevowit tebja

найти свой кайф в жизни и кайфовать от него.
в моем случае - это спорт.

и не нервничать по пустякам, жить и думать размеренно.

Когда-то рассуждал о причинах и вносил поправки в своё поведение. Это действует только в перспективе нескольких лет.

Потом ложился руки по швам, отключал все чувства и мысли которые мог и смотрел в потолок, возникало ощущение потери равновесия, минут 20 и помогало. Как вариант тут - лечь на бочок поспать пару часов - сон сбрасывает настроение. Нормальный сброс - напиться. Хороший вариант отдохнуть - сходить на дискач потрясти булками.

Потом начал применять ещё более быстродействующие способы - психотропные лекарства.

Хреного на душе бывает когда заставляешь себя делать работу которую не хочешь делать, например сложную и напрягающую голову. Это бывает у чересчур ответственных людей, а некоторые дела надо просто бросать, здоровье своё дороже, и неважно что скажет начальник, начальника даже в наше время можно поменять, а депрессию которую сам себе создал, так быстро не поменяешь.

Потом пришёл к мысли что без естественной радости никуда. Начал бегать после работы пока было тепло, этот маленький спор оживляет. Завёл пару новых знакомств. Стал чаще отвечать ДА на всякие предложения людей и жизни к переменам.

Комплексный подход всегда лучше. Применяй все способы.

мне мой друг счас звонит в любое время суток когда ему плохо и я бегу сразуже  к нему сломяя голову...и вытаскиваю его фтоб он неуходил в запой или фто то с собой ненаделал

сделай как я. Запрись дома, ограничь максимально своё общение да и вообще старайся поменьше общаться. И так ну хотя бы пол года.

В средние века давали обет молчания, в наше время это крайне проблематично. Так что предлагаю такой вариант...

Чем меньше ты будешь разговаривать, тем больше ты будешь созерцать мир, наблюдать...тем больше ты будешь его понимать. А с пониманием придет спокойствие.

Когда-то латвийские крестьяне получали душевное спокойствие, наложив кучу на дороге, ведущей в зАмок барона...
Так что, в принципе, таким образом добиваться душевного спокойствия вполне возможно!!!

Доброты,доверчивости .. да..