Лучший ответ

    1.  1 0

    accessisdenied 6 (6461)342131 15 лет  

    Понедельник
    Завтрак: черный кофе
    Обед: яйца вкрутую, стакан томатного сока, вареная капуста с растительным маслом
    Ужин: вареная или жареная рыба

    Вторник
    Завтрак: черный кофе с сухариком
    Обед: вареная или жареная рыба с капустным или овощным салатом на растительном масле
    Ужин: стакан кефира и 200 г вареной говядины

    Среда
    Завтрак: черный кофе с сухариком
    Обед: яблоки и большой кабачок (поджарить или потушить в растительном масле)
    Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, капустный салат на растительном масле

    Четверг
    Завтрак: черный кофе
    Обед: 3 большие вареные моркови, приправленные растительным маслом, 1 сырое яйцо и 15 г сыра (кроме сливочных сыров)
    Ужин: фрукты

    Пятница
    Завтрак: сырая морковка, приправленная соком лимона (сок можно выпить, размешав с водой)
    Обед: стакан томатного сока с жареной или вареной рыбой больших размеров
    Ужин: фрукты

    Суббота
    Завтрак: черный кофе
    Обед: половина вареной курицы и свежий капустный и/или морковный салат
    Ужин: сырая тертая морковь (примерно 1 стакан) с растительным маслом, 2 яйца вкрутую

    Воскресенье
    Завтрак: чай
    Обед: фрукты и 200 г вареной говядины
    Ужин: такой же, как в любой из дней диеты, кроме 3-го

Ответы

    1.  2 0

    Pe4enjuWka 6 (8848)21226 15 лет  

    Приезжай ко мне,у меня второй день в холодильнике пуста,будем вместе голодать

    1.  0 0

    dizixxx 6 (8106)2713 15 лет  

    ne dumatj o ede !

    1.  0 0

    nYo 7 (34299)9328955 15 лет  

    Как скажут скажи мне)
    а то я как колобок хожу((

    1.  0 0

    aveblo 5 (4858)1816 15 лет  

    двигать задом по больше, не зря ты хомо эректус

    1.  0 0

    pilum 6 (17443)52355 15 лет  

    1.  0 0

    snovaalenka 5 (4650)1625 15 лет  

    СПОРТ! и поменьше котлет

    1.  0 0

    DeHuC (39) 4 (2303)411 15 лет  

    не девчонка но скажу!! при завтраке как можно больше пей апельсиновый сок! и диета не нужна!

    1.  0 0

    Samouk (37) 4 (1072)310 15 лет  

    Ничего наши политики скора всех на диету посадят

    1.  0 0

    ZeffiR (37) 1 (158)12 15 лет  

    а я знаю...  

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system