Лучший ответ

    1.  3 0

    MC_XakeP 6 (12771)2314 13 лет  

    OMFG!!!

    Диета:
    1. Не ЖРИ, а кушай в меру!
    2. Не хавай за 4 часа до сна.
    3. Не просиживай все время на стуле, а совершай прогулки!
    4. Не парься над лишними 2-3 кг. Вес все время прыгает, это НОРМА!  

Ответы

    1.  0 0

    Pupa 6 (12459)41784 13 лет  

    Меньше есть...больше двигаться!
    Ещё никого не подводила моя диета)  

    1.  0 0

    patriot90 4 (1343)516 13 лет  

    хорошая диета " Приобритение нормального мозга" (без обид, просто бесит уже)

    1.  0 0

    Epic-Fail 6 (12205)31329 13 лет  

    Меньше есть...больше двигаться!
    Ещё никого не подводила моя диета)  
    Сходи побегай лучше, чем здесь сидеть. На велике покатайся!

    1.  0 0

    vladimirkopilkov (74) 4 (1821)510 13 лет  

    утомляющий тело секс, но радующий душу, крепкий сон, хорошая еда, немного аэробики, массаж, плавание, и снова секс ...

    1.  0 0

    ЖПЧШЦ (32) 4 (1418)25 13 лет  

    Если уж так хочется серьезно то надо к диетологу идти он тебе составит диету ИМЕННО ПОДОБРАННУЮ ДЛЯ ТЕБЯ,УЧИТЫВАЯ ОСОБЕННОСТИ ТВОЕГО ОРГАНИЗМА  , а не спрашивать тут не знающих об этом не чего кроме как не жрать и бегать , благодаря их советам только навредишь себе.

    1.  0 0

    ooh_Mary (35) 3 (880)22 13 лет  

    Ох не связывайся ты с диетами... А так, здоровое питание самое то, без излишек. Насчет диетолога верно подметили :)

Похожие вопросы

  • девчёнки, подскажите пожалуста какую нибудь хорошую диету!
    Понедельник
    Завтрак: черный кофе
    Обед: яйца вкрутую, стакан томатного сока, вареная капуста с растительным маслом
    Ужин: вареная или жареная рыба

    Вторник
    Завтрак: черный кофе с сухариком
    Обед: вареная или жареная рыба с капустным или овощным салатом на растительном масле
    Ужин: стакан кефира и 200 г вареной говядины

    Среда
    Завтрак: черный кофе с сухариком
    Обед: яблоки и большой кабачок (поджарить или потушить в растительном масле)
    Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, капустный салат на растительном масле

    Четверг
    Завтрак: черный кофе
    Обед: 3 большие вареные моркови, приправленные растительным маслом, 1 сырое яйцо и 15 г сыра (кроме сливочных сыров)
    Ужин: фрукты

    Пятница
    Завтрак: сырая морковка, приправленная соком лимона (сок можно выпить, размешав с водой)
    Обед: стакан томатного сока с жареной или вареной рыбой больших размеров
    Ужин: фрукты

    Суббота
    Завтрак: черный кофе
    Обед: половина вареной курицы и свежий капустный и/или морковный салат
    Ужин: сырая тертая морковь (примерно 1 стакан) с растительным маслом, 2 яйца вкрутую

    Воскресенье
    Завтрак: чай
    Обед: фрукты и 200 г вареной говядины
    Ужин: такой же, как в любой из дней диеты, кроме 3-го
  • Девчонки ни кто на диете посидеть не хочет?
    Мне кажется искать компанию для похудения- гиблое дело. У меня столько подруг за год в зале переменялось, желающих похудеть, что я поняла, что пытатся что то с подругами, знакомыми- безсмысленно.
  • девчонки можете посоветовать самую эфективную диету?
    я не девченка,но отвечу:ешь в течении недели только фрукты и овощи.
    в любое время,хоть ночью...как только голод почувствуешь..
    -7 кг тебе обеспечены...
  • Тут есть девчонки которые всё время на диетах?
    эт я
  • Девчёнки, вы соблюдаете какие нибудь диеты?
    Неа, у меня так, что я могу есть до отвала и не потолстею, могу вообще не есть и не похудею ) Так что всё супер ))
    haines может ты слепой .... )
  • Девчонки, а вы на диете сидели когда-нибудь? Ну и как?
    Moe motto : Luchshe tolstaja kak golodnaja =D
  • Девочки, сидите на диетах время от времени?
    Da ! Prosto kogda pogolodaju dnej 5 mne samoj legche stanovitsa...i eto sovsem ne trudno esli priviknutj!
  • Девчонки ,сидели на эффективных диетах?
    Да. Идеальная диета - просто меньше жрать. Действует стопроцентно.
  • Посоветуйте хорошую диету?
      
  • Лучшая диета?
    кушать часто , но по малым порциям оО  
    часто по малым порциям -- это чушь. еще никто от этого не худел

    если б я не знала людей , которые так похудели , я б этого не говорила :)

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system