Посоветуйте хорошую диету?

Не жри...

кушать часто , но по малым порциям оО  
если б я не знала людей , которые так похудели , я б этого не говорила :)

мясо есть - НАДО! Толстеют не от мяса , а от гарнира ,мясо надо есть ( конечно , не супер жирное ,о все же) ,только на гарнир надо не картошку ,а овощи и зеленые салаты ,попробуй разделать продукты , например ,не бутерброд, а отдельно хлеб , отдельно колбаска ,пей много жидкости , поменьше соли , лучше не есть выпечку, из сладкого- черный шоколад  + фрукты )

ну-ну, только я после него  так жрать хочу... как волк

9.00 - чай или кофе без сахара
11.00 - вареное яйцо и восемь черносливин.
14.00 - 200 г отварной говядины или сарделек и 100 г сырых овощей плюс апельсин или мандарин.
17.00 - 30 г сыра и один апельсин или яблоко.
20.00 - стакан кефира

Такое питание продолжается 10 дней. Как правило, если человек диету строго соблюдает, он теряет в весе за это время 4 - 5 килограммов.
Через 1,5 - 2 месяца диету можно повторить.

Испробовал лично 5 раз. При неподвижном образе жизни терял 5 кг., за 10 дней, при диете + занятия спортом - 7 кг. Во время диеты обязательно принимайте поливитамины.

нет)))) :*

самая лучшая диета, когда тебя бросают, один раз мне удалось таким образом похудеть на 14 кг

OMFG!!!

Диета:
1. Не ЖРИ, а кушай в меру!
2. Не хавай за 4 часа до сна.
3. Не просиживай все время на стуле, а совершай прогулки!
4. Не парься над лишними 2-3 кг. Вес все время прыгает, это НОРМА!  

Можно подумать у женщин на один желудок меньше или почек больше. чем мужская диета от женской отличается ? хД

кокаиновая