26. июля 14:26
Онлайн: 10

Лучший ответ

    •  0 0

    Xeno- (41) 5 (3331)1232 17 лет  

    Принцип любой диеты...Мало жиров,ограниченное колличество углеводов.Подвижный образ жизни и сбалансированность в питании.Так же не помешает не забывать правило о том,что не стоит нажираться на ночь

Ответы

    •  2 0

    toriss 6 (6963)21654 17 лет  

    меньше жрать!!! 100%

    •  1 0

    Напалм 8 (100077)1276301 17 лет  

    Диета тусовочеая. Бухаешь и тусуешся в клубаках весь викенд. Потом вся неделю жрать не хочется.

    •  0 0

    Nemiroff_777 6 (12336)2514 17 лет  

    pustj glistov zavedet ja sliwal eto uze stanovitsja modnim =)

    •  0 0

    AHOH 5 (3420)11430 17 лет  

    диета? нее.. лучше скальпель

    •  0 0

    Shustreek 6 (6316)21034 17 лет  

    любая популярная, если её дословно соблюдать

    •  0 0

    Karusjaa 7 (34347)41368 17 лет  

    СПОРТ И СЛАДКОГО МЕНЬШЕ.

    •  0 0

    missPacTa 4 (1716)322 17 лет  

    Kifirnaja

Похожие вопросы

  • Посоветуйте хорошую диету? так чтобы до нового года с 48 до 46 размера похудеть.
    мой тренер говорит в шуточной форме- день голодать. день не жрать, день капельница, все чередовать :D

    на самом деле вам просто стоит научится есть небольшими порциям, идти не на колличество еды, а на качество. ешьте рыбу, коричневый рис, цельнозерновые хлебцы, нежирное мясо. попробуйте заниматся спортом, я раньше была флегмой и ленивцем, спортом вообще никогда не занималась, но стоит попробовать привить себе эту чудестную полезную привычку, и вы будете себя карать за то, что раньше не занялись этим.
  • Подскажите пожалуйста диеты, с которых можно похудеть за 1-2 месяца на 15-18 кг?
    не получиться, а если и получиться то это будет очень вредно для здоровья.
    исключи из рациона майонез, маргарин, алкоголь и сигареты. считай калории, занимайся спортом. Так ты здоровья не отнимешь, а добавишь. + результат будет более ощутимым т.к. физкультура подтянет кожу.
    Думаю, что за это время лучше скинуть меньше килограмм но убрать больше лишних сантиметров.  
  • Как вы думаете, можно ли похудеть, занимаясь только спортом, без диеты?
    Нет конечно. Если ты будешь есть,как паровоз и питатся жирной пищей или употреблять белый хлеб,булочки,тебе ничего не поможет. Надо просто выбирать.. салаты,супчики,пюре,по-меньше жирного.
  • Можно ли похудеть без диет и физнагрузок?
    Можно.
    Вместо хлеба

    Питание должно содержать больше фруктов и овощей.

    Ничего жареного, только варёное и тушеное.
    По небольшой порции каждые пару часов.
    И конечно прогулки пешком каждый вечер, не обязательно бегать.
    За месяц сбросил десять кг.
  • Вопрос девушкам похудевшим при помощи диет?
    похудела ,насчет идеален или нет - не знаю ) вешу 46-47 кг (мне все кажется много)  , много физической нагрузки ,здоровая еда , никаких лимонадов ,чипсов , сахара , минимум  сладостей( я их не люблю и так , побольше фруктов и овощей)  ,  не есть жирную пищу , и не надо пытаться сразу похудеть на много кг ,лучше побольше спорта , подкачаешь тело и уже другой вид будет )
  • А вы когда-нибудь худели сразу по 3-ём диетам?
    Ага,ВЕДЬ ПО ДВУМ НЕ НАЕДАЮСЬ
  • ...а можно ли похудеть сидя на пивной диете?
    Назовём это диета на *жидком хлебе* - звучит заманчивее.
  • Поправилась и очень хочу похудеть. Какие посоветуете диеты и комплексы упражнений, чтобы придти в норму за неделю?
    не ешь жаренное,копчёное.
    минус все мучные изделия ( белый хлеб, мокороны и т.д. )
    минус СЛАДКОЕ!
    минус кортошка (крахмал)
    минус колбаса, сосиски
    минус мак дак
    минус кола фанта и прочее дерьмо
    минус чипсы и другие отравы

    пей больше воды, бегай
    если очень быстро надо просушится, то после 6 часов только вода + овощи,фрукты
    с самого утра можно плотно позавтракать, только не нарушая выше упомянутого ))))
    и очень быстро увидишь результат. главное желание и выдержка
  • Диета ето вред здоровью или всетаки способ похудеть?
    Диета — от греч. díaita - образ жизни, режим питания
    Вредность диеты зависит от самой диеты. См. ссылку.
    А вообще, если не хочешь эффект бумеранга, то почитай книгу "Способ похудания по Мантеньяку" (о раздельном питании). Удачи!
  • На сколько кг можно похудеть за месяц на кремлевской диете?
    Можно сбросить много,но придёт все это обратно в два раза быстрее,чем ушло и в подарок тебе ещё пару кг будет. Правильное питание и спорт,не мучай организм)


Регистрация Забыл пароль

  |   FAQ  |  Связаться с нами  |  Реклама@IRC

SIA "Enio" © 2004-2013  |  Build: 4.20210904.667  |  Зарегистрировано: 479928

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system