Лучший ответ

    1.  0 0

    Ta-ta (35) 6 (18376)359194 14 лет  

    похудела ,насчет идеален или нет - не знаю ) вешу 46-47 кг (мне все кажется много)  , много физической нагрузки ,здоровая еда , никаких лимонадов ,чипсов , сахара , минимум  сладостей( я их не люблю и так , побольше фруктов и овощей)  ,  не есть жирную пищу , и не надо пытаться сразу похудеть на много кг ,лучше побольше спорта , подкачаешь тело и уже другой вид будет )

Ответы

    1.  3 0

    QuestART 6 (13327)21130 14 лет  

    Займись спортом и не майся ерундой ))
    а если прямо так лень, то главное, кушать часто, но мало )

    1.  2 0

    DK (38) 6 (9861)2929 14 лет  

    я не девушка, но всеже скажу

    ЕШЬ ПОБОЛЬШЕ НА НОЧЬ

    :))))))))))))))))))))))))))))))))))

    1.  0 0

    Ильиниана 6 (12587)450140 14 лет  

    Что делаете дальше чтобы нормально питаться

    Нормально питаться. Логично?

    1.  0 0

    Enstein 4 (2401)2822 14 лет  

    У вас должна быть пожизненая диета

    1.  0 0

    munkss (38) 8 (207590)536203 14 лет  

    Есть можно всё, но надо считать общие колории за неделю и нагруску

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system