А вы когда-нибудь худели сразу по 3-ём диетам?

Ага,ВЕДЬ ПО ДВУМ НЕ НАЕДАЮСЬ

А чего так мало-то? Почему не 10?

Бег
Плаванья
Просто голод

я от рождения принадлежу к "гончей породе", это когда ты стройный и худенький. много занимался спортом, стал жилистым таким, тугим, упругим. т.е. дохлый безо всяких диет, мне нужна диета наобарот: ещё около 10кг. мышечной массы могу смело набрать :))

toistj
1.zanimatsa sportom
2.jestj po men6e
3.ne jestj mu4noje.
eto uze 3?:D

не могу сидеть на диете, но при этом вешу 54