Лучший ответ
-
1 0
Мимопроходил 6 (14387)31759 14 лет
Прежде всего широчайшие мышцы спины,пресс.Бойцы делают это упражнение,делая акцент на мощь удара.
Ответы
-
-
0 0
Cu6up9k (37) 7 (21557)42057 14 лет
сукожесть! адская работа.работают все мышцы и все работают на износ ))
-
-
0 0
zazzax 5 (2745)820 14 лет
eto mishets bivayut mejdu nog i kajdiy den zdelayu uprajnenie dlya etogo
-
-
0 0
Loafer (36) 7 (28785)21237 14 лет
я думаю что больше колечишь себя нежели качаешь... то же самое работая на брущатке, нифига не качаешь, а только колечишь (((
-
-