Лучший ответ
-
1 0
Мимопроходил 6 (14387)31770 15 лет
Прежде всего широчайшие мышцы спины,пресс.Бойцы делают это упражнение,делая акцент на мощь удара.
Ответы
-
0 0
feelyourbrain (33) 4 (1552)310 15 лет
шея , трицепсы )) и прицельность чтоб в яйца не попасть ))
-
0 0
Cu6up9k (38) 7 (21557)42162 15 лет
сукожесть! адская работа.работают все мышцы и все работают на износ ))
-
-
0 0
zazzax 5 (2745)820 15 лет
eto mishets bivayut mejdu nog i kajdiy den zdelayu uprajnenie dlya etogo
-
-
0 0
Loafer (37) 7 (28785)21238 15 лет
я думаю что больше колечишь себя нежели качаешь... то же самое работая на брущатке, нифига не качаешь, а только колечишь (((
-
-